ЗАТЕМНЯ́ТЬ, -я́ю, -я́ешь. Несов. к затемнить. (Малый академический словарь, МАС)
ЗАТЕМНЯ́ТЬ, -я́ю, -я́ешь. Несов. к затемнить.
Все значения слова «затемнять»Подлинное – это древнее, так как оно переживает собственный опыт как существенный, тогда как домыслы, догадки, сопоставления чаще затемняют дело, чем проясняют его.
Это правило совсем не противоречит рекомендации затемнять комнату на дневной сон.
Именно потому, что мелатонин разрушает свет, как днём, так и ночью, рекомендуется затемнять помещение в период спокойного бодрствования перед сном, а укладывать и вовсе в максимально тёмном помещении.