МЕ́СЯЦ, -а, м. 1. Единица исчисления времени, равная одной двенадцатой части года, представляющая собой промежуток времени, близкий к периоду обращения Луны вокруг Земли. (Малый академический словарь, МАС)
ЗАНЯ́ТИЕ, -я, ср. 1. Действие по глаг. занять2 (в 1, 2 и 4 знач.). Занятие должности. (Малый академический словарь, МАС)
МЕ́СЯЦ, -а, м. 1. Единица исчисления времени, равная одной двенадцатой части года, представляющая собой промежуток времени, близкий к периоду обращения Луны вокруг Земли.
Все значения слова «месяц»ЗАНЯ́ТИЕ, -я, ср. 1. Действие по глаг. занять2 (в 1, 2 и 4 знач.). Занятие должности.
Все значения слова «занятие»Если вы видите, что через два-три месяца занятий результаты не соответствуют вашим ожиданиям, пора обращаться к специалисту.
Придерживайтесь этого временного отрезка в течение первого месяца занятий медитацией.
Со временем, после нескольких месяцев занятий, вам уже не потребуются длительные и настойчивые усилия, чтобы заставить себя расслабиться и успокоиться.