НАПРЯГА́ТЬ, -а́ю, -а́ешь. Несов. к напрячь. (Малый академический словарь, МАС)
ЧЕ́ЛЮСТЬ, -и, ж. 1. Каждая из двух лицевых костей, в которых укреплены зубы. (Малый академический словарь, МАС)
НАПРЯГА́ТЬ, -а́ю, -а́ешь. Несов. к напрячь.
Все значения слова «напрягать»ЧЕ́ЛЮСТЬ, -и, ж. 1. Каждая из двух лицевых костей, в которых укреплены зубы.
Все значения слова «челюсть»Приходит моя очередь, и я опять невольно напрягаю челюсть.
Что касается ухода, то просто не нужно слишком напрягать челюсть во время восстановительного периода, сильно не смеяться и не плакать.
Чтобы не захлебнуться, я сплёвывал кровь, стараясь как можно меньше напрягать челюсть.