НАПРЯ́ЧЬСЯ, -прягу́сь, -пряжёшься, -прягу́тся; прош. напря́гся, -ла́сь, -ло́сь; сов. (несов. напрягаться). 1. Стать упругим, натянуться. Мускулы напряглись. (Малый академический словарь, МАС)
УСИ́ЛИЕ, -я, ср. Физическое, умственное, душевное и т. п. напряжение, необходимое для чего-л. Мышечное усилие. Усилие воли. (Малый академический словарь, МАС)
НАПРЯ́ЧЬСЯ, -прягу́сь, -пряжёшься, -прягу́тся; прош. напря́гся, -ла́сь, -ло́сь; сов. (несов. напрягаться). 1. Стать упругим, натянуться. Мускулы напряглись.
Все значения слова «напрячься»УСИ́ЛИЕ, -я, ср. Физическое, умственное, душевное и т. п. напряжение, необходимое для чего-л. Мышечное усилие. Усилие воли.
Все значения слова «усилие»С каждым шагом её ступни глубоко зарывались в песок; каждый мускул напрягался от усилий.
Мои ноги напрягались от усилий, движения стали такими быстрыми и уверенными, что пятки едва касались земли.
Его, оказавшиеся на поверку крепкими, руки напрягались от усилий, проявляя витиеватый рисунок из вен, а браслеты и спортивные часы на широком силиконовом ремешке лишь подчёркивали привлекательность здоровых мужских рук.