НАПРЯГА́ТЬ, -а́ю, -а́ешь. Несов. к напрячь. (Малый академический словарь, МАС)
МЫ́ШЦА, -ы, ж. Состоящий из мышечной ткани орган (или часть органа) тела человека и животных, способный сокращаться и обеспечивающий выполнение важнейших физиологических функций всего организма; мускул. Сердечная мышца. Мышцы ног. Мышцы рук. (Малый академический словарь, МАС)
НАПРЯГА́ТЬ, -а́ю, -а́ешь. Несов. к напрячь.
Все значения слова «напрягать»МЫ́ШЦА, -ы, ж. Состоящий из мышечной ткани орган (или часть органа) тела человека и животных, способный сокращаться и обеспечивающий выполнение важнейших физиологических функций всего организма; мускул. Сердечная мышца. Мышцы ног. Мышцы рук.
Все значения слова «мышца»Необходимо в процессе массажа не напрягать мышцы лица, причём само лицо должно оставаться неподвижным.
Стараясь не напрягать мышцы шеи, выполняйте подъёмы верхней части туловища (фото 1).
Не напрягайте мышцы шеи и плечевого пояса.