УМЕ́РИТЬ, -рю, -ришь; прич. страд. прош. уме́ренный, -рен, -а, -о; сов., перех. (несов. умерять). Ограничить, уменьшить величину, степень, силу проявления чего-л. Умерить пыл. (Малый академический словарь, МАС)
ТРЕ́БОВАНИЕ, -я, ср. 1. Действие по глаг. требовать (в 1 и 4 знач.). (Малый академический словарь, МАС)
УМЕ́РИТЬ, -рю, -ришь; прич. страд. прош. уме́ренный, -рен, -а, -о; сов., перех. (несов. умерять). Ограничить, уменьшить величину, степень, силу проявления чего-л. Умерить пыл.
Все значения слова «умерить»ТРЕ́БОВАНИЕ, -я, ср. 1. Действие по глаг. требовать (в 1 и 4 знач.).
Все значения слова «требование»Затем главной моей заботой было то, чтобы убедить семью умерить свои требования сообразно с обстоятельствами, так как я очень хорошо знал, что положение бедных людей, стремящихся жить не но средствам, сущее бедствие.
Возможно, если бы я подсознательно умерил свои требования, мне было бы легче.
Надо сказать, что боевой задор ещё вовсю бушевал во мне и в панику я впадать не спешила, для начала решив умерить свои требования.