УГЛЕВО́ДЫ, -ов, мн. (ед. углево́д, -а, м.). Многочисленная и широко распространенная группа органических соединений, состоящих из углерода, кислорода и водорода, необходимых для жизнедеятельности животных и растительных организмов.
Все значения слова «углеводы»Достаточно только увеличить потребление сложных углеводов в течение дня.
К сожалению, большое количество углеводов содержится во фруктах и овощах.
Простые углеводы быстрее поступают в кровь, но и процесс их распада и вывода из организма происходит быстрее.