Гвоздетерапия: Как провести практику?

Алексей Сергеевич Семушев (2024)

"Гвоздетерапия: Как провести практику?" — методическое пособие из цикла "Библиотека мастера гвоздестояния". Пособие предназначено для мастеров Садху в качестве вспомогательной литературы при подготовке к практикам на гвоздях и для тех, кто только начинает практиковать гвоздестояние.. Примечание: Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Как провести практику гвоздестояния или сессию гвоздетерапии?

Гвоздетерапия или гвоздестояние?

Названия этой техники, этого метода разные, разные мастера, разные школы говорят по-разному, хотя речь идёт об одном и том же: о практике на гвоздях. С чего начинается практика? Практика на гвоздях начинается с доски Садху и с намерения встать на гвозди, зачем — другой вопрос, он у каждого свой. Своё намерение, своя задача, свои подходы, свои, как говорят,"фишки".

Гвоздетерапия всегда очень индивидуальна, она"работает"в полном соответствии с пословицей: что одному — хорошо, то другому… хорошо два раза. Или даже три… А кому-то плохо.

Однажды вы захотели стоять на гвоздях, приобрели доску Садху, можно начинать практику, готовы?

Тогда начнём. Выберите время и пространство, первую в жизни практику лучше проводить там, где никто не помешает. На природе, наверное, не стоит, могут появиться случайные прохожие, поэтому практики на открытом воздухе, хоть они очень привлекательны и эффективны, лучше всё-таки проводить позднее, когда приобретёте опыт, и доска Садху перестанет вызывать страхи и сомнения. Поэтому пусть ваша первая практика состоится в тихом помещении. Дом, зал, закрытый изнутри кабинет… Словом, там, где никто вас точно не побеспокоит. Перед практикой постарайтесь эмоционально и физически расслабиться, попейте травяной чай или морс, порадуйте себя вкусняшкой. Включите любимую мелодию, только негромко — фоном. Вспомните о чём-то приятном, немного разомните мышцы — совсем немного, а затем можно полежать на спине. В йоге есть такая хорошая поза шавасана, вот в шавасане и можно полежать, только не усните, хотя если уснëте, тоже не страшно. Просто передвинете время практики немного вперёд. Не уснули? Хорошо, значит ваше время пришло. Подумайте о том, что вы хотите получить в результате вашей личной практики гвоздестояния, на какой итог рассчитываете. Будьте конкретны. Не много-много денег, а сколько их надо, и на что надо. Была такая реклама, там продавец спрашивал"сколько вешать в граммах?"Вот и вы решайте и решите, сколько вешать в граммах нужно именно вам, здесь и сейчас…