Разговор с подростком

Андрей Юрьевич Чернышёв

Открытый разговор о житейских ситуациях, с которыми сталкиваются родители и их дети, решая каждый день сложные задачи отношений. Как помочь ребенку в сложной жизненной ситуации, почему родители не понимают своих детей и наоборот, как научиться понимать друг друга, в чем секрет крепкой семьи, где молодым людям найти силы и энергию чтобы выносить на своих плечах жизнь, полную испытаний и приключений. Эта книга для тех, кто ищет ответы.

Сам себе чужой

Почему мы становимся себе чужими? Потому что не интересуемся собой. Кто из вас задавал себе вопрос на протяжении дня: что я сейчас чувствую? Как я себя чувствую? Какие чувства возникают, когда я взаимодействую с другими?

Парадокс в том, что не установленные отношения с собой ведут к провалу отношений с другими. Только тогда, когда есть искренне желание поддерживать себя, быть с собой, слышать и понимать себя — все в порядке с внешними коммуникациями.

У Ольги сложный период. Она, по ее мнению, «в раздрае» чувств. С одной стороны — растущие перспективы на работе, она очень быстро скользит вверх по служебной лестнице, с другой стороны — отношения с молодым человеком и друзьями. Они хотят внимания, понимания, участия и взаимодействия, но Ольга предпочитает сейчас заниматься карьерой.

Она хочет разобраться, неужели невозможно совмещать и общение, и большой загруз по работе. Разбирая по деталям ее рабочие будни, мы выяснили, что большинство из того, что она считала уже решенным, оказалось вовсе не так. Почти полгода ее кормят обещаниями о повышении, увеличении оклада, нагружая все больше и больше, но пока никаких реальных телодвижений в сторону ее повышения не произошло. Роста нет. Есть только обещание взлёта в будущем. Нужно только постараться.

Ольга, открыв для это себя — практически тут же впала в ступор. Как же она сама раньше это не видела?

Да все просто. Мыслями о будущем она загоняла себя в настоящем. И потеряла ощущение реальности. Более того, от усталости и напряжения она на грани эмоционального срыва, разрыва отношений и потери энтузиазма и мотивации на работе. Действительно, все связано.

Когда спрашиваешь себя о том, как ты себя чувствуешь, точно не допустишь себя до состояния выгорания. Когда не умеешь слышать себя и свой голос, интуицию, в небытии растворяются годами выстраиваемые отношения и с собой, и с другими. Это так работает.

Мечтать очень полезно, важно и значимо. Но жить нужно здесь, в реальности.

Жить здесь — значит, расти, созревать, переживать свой уникальный опыт прямо сейчас. Любые чувства, которые у нас есть — прекрасны, пусть даже они приносят боль. Но это жизнь, которую проживает наше «Я». За ним необходимо следить, ухаживать, поддерживать. Другого «Я» нет и не будет. Даже если ваша жизнь кажется не идеальной, она все равно — хорошая. Потому, что вы ее делаете сами. Вот и относитесь к себе, как к самому близкому и верному другу. Ведь вы себе — не чужой.