Научиться за один раз

Борис Залозный (2024)

Иллюстрация поговорки: «Если долго мучиться, что-нибудь получится!»: возможно, умный человек написал бы это за 6 лет, очень умный — за 6 месяцев. У меня «ушло» 60 лет. Зато, получившийся результат невероятно полезен — сам постоянно этим пользуюсь. Можно ли чему-либо "научиться за один раз»? Считаю, что не можно, а нужно за один раз понять суть, а потом — совершенствоваться! А как всем известно, «совершенству нет предела» и далее этим делом можно заниматься хоть всю свою жизнь, если это дело вам «по душе». И это не будет «в напряг». Вот рассмотрением этой полезной сути мы и займемся. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Глава 1 Быстро научиться плавать

Зайдите в воду по грудь, чтобы ничего не боясь, смело стоять в воде. Попробуйте, «набрав воздуха», присесть и удержаться на дне. Вас немедленно «вытолкнет». Пробуйте несколько раз, пока не убедитесь, что человек не должен тонуть!!!

Как же он все-таки тонет? Воистину, лучшее — враг хорошему: если вместо того, чтобы, высунув из воды голову или хотя бы рот и дышать, Вы попытаетесь вытащить из воды и плечи, то Вас «окунет» с головой в воду, где Вы можете «хлебнуть воды». Затем — опять рывком плечи из воды и закричать, тем самым вместо вдоха — выдохнув весь воздух. Повторив это еще несколько раз — Вы можете стать утопленником, несмотря на все усилия природы сделать нас непотопляемыми.

Используйте «неглубокое» дыхание: выдыхайте не полностью (во всяком случае — не каждый раз) и у вас появиться запас плавучести (за счет остатка воздуха). Вытолкнуло Вас из воды — держите только голову или еще лучше лицо над водой и дышите спокойно (подгребайте слегка ладонями, чтобы над водой была голова, а не заднее место). Вот Вы уже держитесь на воде! Начнете работать руками (способов очень много) и ногами (желательно как лягушка) — и Вы поплыли!!!

Этот метод закладывает здоровую основу, которая снимает ограничения на допустимое расстояние Вашего заплыва. Ведь даже человек умеющий плавать, испугавшись расстояния может утонуть. Уже представители как минимум, двух поколений плавают, не боясь расстояний (умея отдыхать на воде). И не боясь утонуть, так как понимают, что только безграмотность и паника могут утопить непотопляемого человека.

P.S. Судорога икроножной мышцы может приключиться и в постели. Конечно, не смертельно (в отличии от водоема), но очень больно! Помогает от нее"с силой поднять носок ноги (относительно пятки)".