Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы

Владимир Шпак (2017)

Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину — попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.

© Шпак В., 2017

© Оформление. ОДО «Издательство “Четыре четверти”», 2017

Состав книги:

напалм для отжигания — 30 %;

концентрированная правда — 60 %;

страшные, и не очень тайны (не очень тайны, но всё равно страшные) — 20 %;

полезная информация — 70 %;

информация о том, как научиться хорошо считать — 0 %.