Серия рекомендаций по эргономике и гимнастике. Для мастеров маникюра

Георгий Синютич

Издание второе, исправленное.В книге изложены основные аспекты эргономики рабочего места, основные приёмы гимнастики и «заминки», а также базовые приёмы самомассажа, специально отобранные для специалистов по маникюру. Принципы, которые изложены в книге, также подойдут и при работе с педикюром.

© Георгий Синютич, 2020

ISBN 978-5-4498-8242-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ВВЕДЕНИЕ

Самое первое, что лежит в основе наших мастеров по маникюру — это, конечно же, красота. Шучу. Это результат кропотливой длительной работы. Однако очень часто представители сей профессии забывают одну немаловажную деталь — самих себя. Особенно эта проблема касается «новичков» в данной отрасли. Молодость, сил много, начинается погоня… однако через буквально полгода уже можно встретить первые проблемы — начинается дискомфорт, проблемы в области шеи (чаще всего) и спины (продолжение проблемы).

Чтобы избежать такого рода проблем, достаточно соблюдать довольно нехитрые, простые рекомендации по организации рабочего времени и пространства — раз, гимнастике, физкультпауз и физкультминуток — два, и простым приёмам самомассажа — три.

Такие рекомендации можно найти в отдельных томах, больших… объёмных… Однако, как специалист (ваш покорный слуга — медбрат физиотерапии и массажа), я стал замечать довольно часто одни и те же состояния пациентов, которые (не может быть!) вызваны одними и теми же причинами. Моя задача — дать обобщённую характеристику, скомпоновать материал «минимально, но достаточно», и дать его вам.

Синютич Георгий Леонидович,медбрат физиотерапии и массажа