Гимнастика суставов от макушки до хвоста

Елена Поддубская

Данная «Гимнастика суставов» — это и краткий и доступный экскурс в анатомию, физиологию и биомеханику, и весёлые рассуждения о том, как начать свой день, чтобы голова не пошла кругом, а ваши колени и поясница были вам благодарны.Ничего не изобретая, так как все движения в суставах — естественны, автор систематизировала и упорядочила простые и доступные каждому упражнения.

Автор: Елена Поддубская

Жанры и теги: Спорт / фитнес, Медицина, Здоровье

Купить книгу

Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Гимнастика суставов от макушки до хвоста» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

ОТ АВТОРА→

ISBN 978-5-4498-7953-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Новая редакция, дополненная и усовершенствованная

ОТ АВТОРА→

Вам также может быть интересно

Колени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях

Сергей Бубновский (2024)

Как избавиться от боли в суставах рук

Игорь Борщенко (2012)

Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы

Виктор Мамонтов (2023)

Как лечить спину и суставы

Илья Смитиенко

Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте

Игорь Борщенко (2016)

Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли

Сергей Бубновский (2010)

Море по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе

Владимир Демченко (2024)

Методика реабилитации больных с поражением тазобедренных и коленных суставов, перенесших операцию по замене их на искусственные. Эндопротезирование суставов

Сергей Александрович Малюков (2015)