Жизнь по сценарию. Почему и как от неё отказалась

Екатерина Юрьевна Николаева (2024)

Я два года пыталась изменить свою жизнь, но у меня ничего не получилось. Считала себя никчёмной, неудачницей. Не понимала, что я делаю не так. Летом 2024 г поняла, что жила по сценарию. Именно он помешал изменить жизнь. Решила попробовать ещё раз, получается.

Моя история жизни по сценарию

Планировала увеличить свой доход, вместо денег получила ценный опыт и новую версию себя. Не достигла цель, но не жалею об этом. Многое поняла, сделала выводы.

Всю жизнь я играла определённую роль, жила по сценарию, пыталась соответствовать своей серьёзной профессии. Мне хотелось совсем другого, но не хватило смелости на импровизацию.

Я не знала и не понимала чего именно хочу. Меня научили делать то, что должна. Научили думать о других, учитывать их интересы.

Научили не думать о своих желаниях, не руководствоваться ими.

Не научили прислушиваться к себе, думать о себе, бережно относиться к себе.

Сценарий моей жизни написала не я, а люди, которые меня воспитали.

Точнее скопировали его со своих сценариев, потому что они правильные.

Можно сказать, что после окончания школы я отправилась в путь по надёжной и проверенной дорожке. Она прямая, с неё невозможно сойти или свернуть.

Я должна была двигаться строго по этой дорожке, потому что у меня сформировали ограничивающие убеждения. Со временем они превратились в установки. Появился забор, который не позволял мне даже смотреть в сторону других миров.

Я не могла даже подумать о другом поведении и мышлении. Я не могла выбрать другой образ жизни, другую профессию. Меня ограничили, потому что это правильно.

Да, я адаптивный ребёнок. Моё поведение в детстве корректировали наказанием. В частности молчанием и строгим выговором. Не учли только, что бунтарь во мне остался. В детстве я выполняла требования значимых взрослых, чтобы меня принимали. Я играла во взрослой жизни определённую роль, чтобы меня принимали.

Бунтарь просто ждал своего часа! Дождался!

В один прекрасный день я поняла, что больше не смогу жить по привычному сценарию. Я растерялась, не знала что делать и куда двигаться. Начались мои самые интересные приключения в жизни. Мне пришлось себя перевоспитать.

Записалась на курсы по психологии, чтобы понять причину своей проблемы. У меня выявили хроническую усталость в 2022 г., в августе 2023 г. диагностировали 50% симптомов депрессии.

Записалась на курсы по психологии благодаря массажисту, с которым общаюсь один раз в месяц из-за проблем с мышцами. Мне повезло, я вовремя встретила необходимого мне человека. Общение с ним помогло избавиться от рамок в которые я себя загнала. Курсы по психологии помогли изменить мышление и поведение.

Жить не по сценарию очень сложно! Просто у меня не было выбора! Я поняла, что нельзя изменить жизнь, можно только научиться жить по-новому. По-новому, а не по сценарию. Именно благодаря новым навыкам можно добиться желаемого, стать свободным и получить миллион возможностей.

Я хочу поделиться опытом, мыслями, выводами. Невозможно стать счастливым человеком, если жить по чужому сценарию. Счастье без свободы не существует.