120 шагов к любви

Ольга Гармония (2024)

Задача этой книги — помочь каждому читателю обрести понимание истинной Любви и семейных ценностей.Книга написана по принципу психологического практикума.В ней описаны 30 самых актуальных вопросов, которым стоит уделить должное внимание и время, чтобы честно найти ответы.Это книга — алгоритм определенных действий, которые помогут создать личную формулу Любви к себе, в семье и с окружающими.Важно применить прочитанное на практике.

Вместо предисловия

Эта книга — переиздание моей предыдущей книги «52 ключа или как прожить счастливый год», которая впервые была представлена в 2020 году и завоевала свою популярность не только среди семейных пар со стажем и молодоженов, но и среди тех, кто пока свободен, занимается саморазвитием и осознанно занимается качеством своей жизни.

Поэтому после получения высокого рейтинга у читателей и присвоения книге неофициального статуса «Настольная книга для всей семьи» в 2022 году было принято решения для запуска второго тиража.

С глобальными изменениями в мире 2023 год показывает, что несмотря на внешние обстоятельства, на первое место всегда выходят общечеловеческие ценности: самоценность, семья, уважительные взаимоотношения в кругу близких и окружающих.

Я, как семейный психолог, очень рада такой иерархии приоритетов современности. Потому что понимаю, что это и есть основа счастья и успеха каждого человека, решившего стать гармоничной личностью.

Самым популярный запрос на консультацию отражается через поиск ответа на вопрос: «Как выстроить диалог в семье, если попытки поговорить о бытовых ситуациях приводят к скандалам, а молчание не решает проблем?». По сути люди поменяли свои стереотипы о профессиональной психологической помощи и стремятся получить некую формулу точного алгоритма «Как решить мои проблемы?».

При всём многообразии человеческих индивидуальностей, потребностей, убеждений о себе каждый хочет быть счастливым в 7 главных сферах жизни: Здоровья, Семья, Финансы, Карьера, Хобби, Цели, Миссия, реализуя свои таланты, получая любовь и благодарность.

И на этом этапе, к сожалению, многие люди игнорируют необходимость извлекать уроки из собственных ошибок. И тогда происходит искажение видения себя и своего окружения. Круг замыкается и наступает череда нового поиска ответов на вопросы: «Кто Я?», «Какая у меня самооценка?», «Как быть услышанным?», «Как сохранить любовь?», «Как наладить отношения на работе?» и т. д.

Согласно народной мудрости: «Лучше учиться на опыте других, сэкономить время и наслаждаться жизнью», вам предоставляется возможность не допускать своих ошибок, а использовать практический материал книги.

В новом издании собраны самые востребованные темы жизненных ситуаций тех людей, которые запутались, споткнулись, находились на грани отчаяния решить свои проблемы, но обратившись за профессиональной помощью ко мне, как семейному психологу, смогли грамотно перевести проблему в задачу и найти правильный ответ для личного счастья.