120 шагов к любви

Ольга Гармония (2024)

Задача этой книги — помочь каждому читателю обрести понимание истинной Любви и семейных ценностей.Книга написана по принципу психологического практикума.В ней описаны 30 самых актуальных вопросов, которым стоит уделить должное внимание и время, чтобы честно найти ответы.Это книга — алгоритм определенных действий, которые помогут создать личную формулу Любви к себе, в семье и с окружающими.Важно применить прочитанное на практике.

Как читать эту книгу

Книга выполнена по принципу психологического практикума. Это, по сути, пошаговый план личностного роста.

В ней описаны 30 самых востребованных тем, с которыми люди чаще всего обращаются за профессиональной помощью к семейному психологу, чтобы найти ответы на свои вопросы.

Стоит выбрать волнующий вас вопрос в приоритетной последовательности для вас тем и следовать чётким рекомендациям.

В каждой главе есть ответы на вопросы и описание последовательности алгоритма «4 шагов» из авторской методики «Матрица Гармонии».

После прочтения у вас должно быть четкое понимание, как вы сможете ответить на 4 главных вопроса: «Что я хочу изменить в текущей ситуации?», «Как я смогу это сделать?», «Зачем мне принимать решение изменить что-то в своём поведении или в привычках?» и «Почему я начинаю применять новую стратегию к личному счастью прямо сейчас?».

Для самоконтроля удобно отмечать проработанные навыки.

Поэтому если вы осознанно выполняете по каждой теме «4 шага», то перемножив их на 30 у вас и получится 120 шагов любви к себе и к окружающим.

Дополнительным и позитивным бонусом будет ясное понимание, что вы взяли ответственность за качество своей жизни и стали её автором. Теперь вы сможете создавать индивидуальную формулу гармоничной личности и применять ее на практике. А это уже и есть залог успеха, счастья и любви.

Очень важно помнить, что прочитанные рекомендации будут основой для эффективности в реальности, только в одном случае, если они станут вашей новой стратегией по жизни.

Желаю вам найти в этой книге ответы на ваши вопросы!