Саммари книги Артём Кирмичи «Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс»

Полина Крупышева (2023)

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко. Артем Кирмичи — практикующий психолог и гипнолог, работающий с разнообразными психическими проблемами, в том числе с соматическими последствиями стрессов и навязчивых состояний. Так как сейчас почти все люди регулярно испытывают стресс, эта книга может быть полезна абсолютно каждому, кто хочет узнать, как не подвергнуть свое здоровье физическим недугам.

Глава 3. Эпигенетика, понятие о генетически обусловленном пороге адаптации

Вокруг ДНК расположены белковые структуры, которые образуют гистоновый код — набор биохимических модификаций, которые обуславливают работу генов, контролируют их активацию и дезактивацию.

Чтобы сделать клетку нужного типа, организм переписывает последовательности активированных и деактивированных генов, учитывая условия среды, в которой живет человек.

Это объясняет, как воспитание и среда обитания влияет на гены ребенка с самого раннего возраста.

Эмоциональный психологический стресс.