Любовь для женщин

Роман Отченашенко

Книга для женщин про отношения. Базовые вещи, которые нужно знать, если хотите изучить эту тему и наладить личную жизнь.

Глава 2. Энергия и движение

Поговорим об энергии и достижении целей или почему люди топчутся на месте. Возможно, концепция постановки целей и женская природа плохо сочетаются, но речь скорее о движении по жизни, от того, где вы есть сейчас, к тому, куда хотите попасть.

Любой путь состоит из небольших шагов. В зависимости от расстояния их будет разное количество. Кому-то осталось полшага до заветной цели, а кому-то ещё идти и идти.

Представим, что у вас есть тысяча единиц энергии в день. Это условно. Дни бывают разные. Когда-то больше, когда-то меньше. Да и что такое энергия? Пусть это будет совокупность всех ресурсов: времени, денег, здоровья, умений, поддержки, мудрости. У вас есть тысяча условных единиц, которые даются на каждый день. И, допустим, есть глобальная цель. Если брать тему отношений в жизни женщины, то это выход замуж и создание семьи.

Смотрит Элис на открытые перед ней дороги и решает для себя, что ей важно реализоваться как женщине. Сейчас она свободна, ухажёров нет, что делать — не особо понятно. Это где она стоит. Точка начала. Где-то вдалеке виднеется заветная цель. Образ того, что Элис хочется. Любящий муж, который заботится и оберегает, здоровые дети, творчество, большой и уютный дом.

Чтобы туда попасть, надо идти, шаг за шагом приближаясь к цели. Что значит — идти? Вкладывать свою энергию в движение. Поскольку цель весьма глобальная, её «цена» — миллион единиц энергии.

Ну ничего себе! Вот это ты загнул! Целый миллион!

Может показаться, что это много. Это действительно так. Уточню, у Элис задача не просто выйти замуж, а удачно выйти — за достойного человека. Чтобы выскочить за первого попавшегося, усилий потребуется меньше, но жизнь тогда сложится не так благополучно, как хотелось бы.

Все люди разные, и им нужно пройти разный путь, чтобы добиться желаемого. Кто-то в шаге от замужества, а кто-то только идет на первое в жизни свидание. Без разницы, где вы находитесь — в любом случае, вам пригодится навык понимания предстоящего пути.

Огляделась Элис, подумала и отправилась в дорогу, навстречу мечте. У нее есть тысяча единиц энергии в день, но ведь и потребности есть. Как бы она ни хотела, есть и другие задачи, требующие усилий. Идеально, если она может всё своё время посвящать устройству личной жизни, например, находясь под покровительством отца, но много ли таких девушек? К сожалению, нет. Вот и получается, что энергии тысяча, но её едва хватает на жизнь.

Триста уходит на конфликт с мамой. Еще пятьсот на работу. Двести на зависть, обиды, страхи и переживания. А потом ещё дополнительные сто — на сомнения, что ничего не получится. Иногда случаются авралы, и ещё пара тысяч улетает на ЧП по работе и болезни. Депрессия или апатия, кстати, — это дефицит энергии, если ушли в минус. Вялость и отсутствие желаний — тоже. Если посчитать, можно увидеть, что среднестатистическая девушка находится в сомнительном положении. Она выделяет только крупицы энергии, и то в лучшем случае. Многие же находятся в состоянии вечного внутреннего напряжения, что отнимает последние силы.

Что, а у вас не так? Если история не про вас, отлично. А ведь есть много тех, кто пашет на работе, берет на себя чужую ответственность, вечно сидит дома, с кем-то ругается. Тут не то что личную жизнь строить сил нет, тут вообще жить не хочется.

Но не всё так плохо. Одни и те же действия могут как добавлять энергию, так и отнимать, в зависимости от подхода. Если женщина ненавидит свою работу, то она у нее жрёт всю тысячу очков. Злобный коллектив, дополнительные часы, планёрки, отчёты, споры, задержанная зарплата. А ей ещё ипотеку платить каждый месяц приходится… Если женщина работает в удовольствие, коллектив хороший, график свободный, работа забирает всего двести очков, а то и вовсе сто. Бывает и такое, что работа прибавляет — не минус двести, а плюс двести.

Вот и весь секрет, почему одни люди вечно топчутся на месте, а другие идут вперёд легко и непринуждённо. Улавливаете? У первых жизнь выстроена так, что энергии постоянный дефицит. У других её постоянное изобилие.

Здесь можно остановиться и обратить внимание, насколько большую роль играет образ жизни и подход к ней. Если женщина уходит от понимания себя и живет в невежестве, то у нее не хватит сил делать хоть что-нибудь. Она будет как та Элис-Колобок, которая катится куда попало. Причем подход играет важную роль во всех аспектах. Как вы питаетесь и высыпаетесь, с кем общаетесь и как выстраиваете отношения, как ставите себя перед мужчиной, о чём думаете, о чём переживаете.

Задание

Ответьте на вопросы:

— Что вам дает энергию? Какие действия, ритуалы?

— Что энергию отбирает?

— Сколько сил и усилий ежедневно вкладываете, чтобы прийти к своим мечтам, включая налаживание личной жизни?

— Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы улучшить ситуацию? Увеличить количество энергии, сократить потери? Как перестроиться, чтобы больше отдавать на достижение заветного?

Писать на бумагу, от руки, выписывая как можно больше ответов.

***

Как-то раз я сказал, что если женщина хочет замуж, то начинать готовиться нужно сильно заранее. Разберём, почему именно так. Достижение цели стоит миллион единиц энергии. Допустим, из тысячи вы КАЖДЫЙ день вкладываете по пятьсот. Немного математики — и получаем, что при таком подходе нужно две с половиной тысячи дней. Шок, да? Калькулятор говорит, что это чуть больше шести с половиной лет. Да-да, я понимаю, сейчас многие возмутятся, особенно те женщины, которые уже в возрасте и слишком поздно опомнились, судорожно пытаясь догнать уходящий поезд. Но глянем, чем наполнено это время, если брать с самого начала, когда ещё ничего нет.

Первые полгода женщина разбирается, что ей вообще делать, изучает тему отношений, учится быть привлекательной и интересной. Вторые полгода она обрастает ухажёрами. Второй год ходит на свидания, принимает ухаживания и тщательно выбирает мужчину. На четвертое-пятое полугодие появляется уже какая-то близость с достойным кандидатом, который проявил себя лучше остальных. Следующее полугодие уходит на окончательное формирование отношений и наконец-то долгожданный выход замуж.

Но цель-то у нас не просто выскочить побыстрее, а построить счастливую семью, помните? Вот она вышла замуж, и полгода уходит, чтобы съехаться, наладить быт и общение уже в семье. Где-то дальше появляется первый ребёнок, на это уходит год. Еще год на то, чтобы освоиться с ролью родителей, пережить самое тяжелое время и войти в колею.

И вот теперь, когда уже многое пройдено, сделано и разобрано, можно сказать, конечная цель достигнута. Останется лишь поддерживать систему, вкладывая немного энергии. Сколько в итоге насчитали? Как раз те шесть-семь лет.

Понятное дело, что это математическая формула, которая никогда не сможет описать жизнь. Есть еще воля случая, скрытых механик и множество неосознанных факторов. Но сам факт стремления в конкретную точку и конкретные действия мотивируют окружающую реальность выстраиваться оптимальным образом.

Важно конечное намерение. К чему стремитесь. После того, как цель сформирована, нужно действовать. Это как стрельба из лука. Мало натянуть тетиву, нужно ещё прицелиться и чтобы стрела долетела. У многих же полёт стрелы выглядит как пьяные танцы. Вцепилась в первого попавшегося, пожила с ним пару лет, расстались. Снова вцепилась, история повторилась. Исполнилось тридцать лет, испугалась, стала думать и анализировать. Еще пару раз ошиблась, но всё же разобралась.

***

Любопытно, что эта тема пересекается с идеей, что для достижения успеха в любой профессиональной сфере нужно вложить в неё десять лет жизни или десять тысяч часов. Слышали о таком?

Это концепция действительно работает. Возьмите любого талантливого человека, что достиг значимого успеха. Бизнесмены, спортсмены, звезды — у всех них за успехом стоит много труда на протяжение лет. Но само по себе количество времени вторично. Это просто средне арифметическое, за сколько люди добиваются успеха. Но это не значит, что если просто десять лет чем-то заниматься, то успех обязательно придет. Важен сам подход, обучение и развитие. Десять лет заниматься бессмысленными вещами, прожигая свою жизнь и десять лет фанатично повышать квалификацию, стремясь к заветной цели — это совсем разные ситуации.

Хорошая новость в том, что путь можно ускорить и сократить. Например, за счет качественного обучения и развития. Перелопачивание гор источников и попытки выцедить крупицы понимания, тратя на это года, можно сократить, найдя себе наставника или пройдя качественное обучение. Эта книга, например, призвана сократить время. Если вы её освоите и выполните все задания, то сократите траты в разы.

Будет ошибкой думать, что в теме отношений иначе. Здесь также надо получать образование и получать квалификацию, что суметь создать нечто качественное на выходе.

Задания

В прошлых темах вы записывали мечты и разбирали тему энергии. Теперь ваша задача объединить это и подумать, сколько потребуется сил, чтобы прийти к заветной цели.

1. Где вы сейчас находитесь?

2. К чему хотите прийти?

3. Сколько на это потребуется сил?

4. Где вы возьмёте силы на это?

5. Что мешает двигаться и отбирает силы? Родители, работа, подруги, привычки?

6. Что наоборот, помогает и поддерживает?

***

У некоторых наверняка возникнет загвоздка, как определить, что забирает энергию, а что придаёт. Тут есть ряд секретов — несколько моментов, на которые стоит обратить внимание. Первое и самое важное — практика наблюдения за собой. Нужно смотреть, как на вас влияет каждое событие.

Взгляните, из каких регулярных действий состоит жизнь. Общение, работа, друзья, родители, отдых, хобби, личная жизнь, спорт, еда и сон. Каждый из этих пунктов может как отбирать силы, так и прибавлять.

Секрет в том, что если делаете что-то не из любви, а потому что так надо, это отнимает силы. Нелюбимая работа, споры, выяснение отношений. Ещё важно качество. Еда, сон, общение, отдых — каковы они? Фастфуд или зелень, посиделки до утра или режим, стресс или спокойствие?

Есть общие принципы, а есть гендерные. Если женщина занимается мужскими делами, это тоже уводит в сторону. Работа ради денег, сражения, борьба — это выбивает из колеи. Стресс мужчину тонизирует, а вот у женщины отбирает множество сил.

Постарайтесь ввести в свою жизнь больше практик, которые делаете для удовольствия, как проявление любви к себе. Начиная с качественной еды. И продолжая женскими делами и хобби.