Хатха-йога для начинающих. Теория и практика

Серафима Суворова

Йога это древнейшее искусство и наука, которые помогают душе вернуться обратно к Богу.Йога — это соединение. Это соединение своего истинного Я, которое покрыто после миллионов воплощений в материальных мирах грязью и мусором. И йога помогает и счищает этот мусор, и возвращает к истинному видению и в итоге возвращению обратно, в духовный мир.Задача хатха йоги — через тело повысить уровень сознания и очистить его.

© Серафима Суворова, 2024

ISBN 978-5-0065-1923-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Что такое йога?

Йога это древнейшее искусство и наука, которые помогают душе вернуться обратно к Богу.

Йога — это соединение. Это соединение своего истинного Я, которое покрыто после миллионов воплощений в материальных мирах грязью и мусором. И йога помогает и счищает этот мусор и возвращает к истинному видению и в итоге возвращению обратно в духовный мир.

Задача хатха йоги — через тело, повысить уровень сознания и очистить его.

Конечно в процессе занятий йоги есть и много полезных плюшек. Но они не главное, но при этом они нам тоже нужны. Ведь пока мы не достигли уровня вознесения, нам нужно тело, здоровье, спокойные нервы. Просто нужно понимать и сразу ставить и разделять, что главное, что истинная цель, а что сопутствующие помогающие возможности.

Йога — это образ жизни, а не только занятие на коврике. Если вы внесете принципы йоги в свою жизнь, то увидите результат не только для здоровья, но и вся ваша жизнь может измениться к лучшему и светлому будущему. Но для этого нужно приложить усилия.

Почему йога имеет такой успех — она возвращает нас к себе истинным, даже те, кто не знает об этом, чувствуют это. Йога привлекательна и внешне и по состоянию. На самом деле в каждом из нас заложена тяга к чистоте и святости, это наша нормальная изначальная природа. Поэтому так в обществе всегда привлекательны и уважаемы святые, йоги, гуру, мастера. Даже у самых закоренелых запутавшихся личностей где-то внутри горит огонек жажды святости и наша цель ее достичь. Многие думают, чтобы стать святым нужно все бросить или родиться каким-то особенным человеком — это не так. Святость — это наше естественное состояние и йога как раз и предназначена вернуть это состояние. Быть святым и благостным человеком — не исключение, а норма.

Счастливого пути к просветлению и освобождению!