Заикатор: код успеха в матрице мира. Как быстро избавиться от заикания

Юлия Ванина

В этой книге я подобрала все методики, которые помогли мне. Здесь уже просто читая, вы станете говорить легче, как будто вы и есть человек с нормальной речью.Задача этой книги дать вам ощущение собственной значимости и уникальности, чтобы получить жизнь другую, где мир с яркими красками и интересными задачами, которые ставлю уже сама и слушаются меня. В общем, все то, чего мне не хватало пока я боролась с заиканием в течение 13 лет сознательной жизни.

Явное и скрытое

Скрытое проявляет себя редко, маскируясь под обход основным нейронным цепочкам.

Актер Самуэл Л. Джексон на одном из интервью сказал, что есть слова, которые вызывают у него сложности в произношении: «В таких случаях я просто пытаюсь выразить свои мысли по-другому».

Если ваше заикание проявляет себя слабо, лишь изредка демонстрирует ваш физический дефект — заикание с подключением физических проявлений, где локация на уровне речевого механизма, то вам будет проще выйти на беглую речь.

Даже, если в стрессовых моментах, вы явно проявляете искажение слов, хотя в основных жизненных процессах ни вы, ни окружение не замечаете этого.

Упражнение «Голос тела» для скрытого дефекта речи через резонатор речевого аппарата:

1. «поэт» выполняйте постоянно упражнение «Голос в животе», когда говорите из чакры Манипура — солнечной сплетение.

2. «певец» — «Голос в груди», когда говорите из чакры Анахата — сердце.

Если вам всегда сложно выразить свои слова, заикание проявляет себя даже в самых привычных ситуациях, вам поможет то, что наиболее полно показывает ваш дефект речи — тело.

Подключайте его для взаимодействия с окружением, проявлением себя и своих мыслей. Беглость речи придет с умением расслабиться перед мыслью о предстоящей беседе.

Упражнение «Соломенный бас» для явного дефекта речи через вибрации не напряженных голосовых связок. Звук происходит при помощи воздуха, проходящего через расслабленное горло.

«Забавно, что моя работа полностью зависит от умения говорить. Мне кажется, что заикание выбрало для меня этот путь», — откровенничает актриса Эмили Блант.

Упражнение «Прокачка живота», когда вы вдыхаете воздух через губы-трубочкой в живот и резко его выталкиваете его через нос. Делайте 15 раз.

Упражнение для всех «Цок-цок», как мы учим деток цоканью копыт лошадки и «Тпррр», когда звук произносится остановить лошадь.

Упражнение «Улыбка-трубочка» — улыбнуться, затем выставить губы трубочкой и менять.

Упражнение для языка:

— «Острие» — высунуть изо рта острый язык максимально дальше;

— «Жую» — легонько жевать язык по рту.

Упражнение «Челюсти» — выпячивать челюсть вперед-назад, вправо-влево.

Упражнение «Нос кукушки» — закрыть нос и кукукать.