Причиной повреждения внутренней медиальной дельтовидной связки
голеностопа являются спортивные прыжки, ношение высоких каблуков, большой вес тела.
Неожиданное ощущение появилось у меня в области
голеностопа. Лёгкое и нежное. Щекотка. Я стала искать осязательными рецепторами источник.
Угол наклона корпуса и угол наклона
голеностопов должны совпадать!
Сгибание
голеностопа и колена обеспечивается атлетической горнолыжной стойкой.
Поворот начинается движением
голеностопов, которые плотно закреплены в ботинках.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: аллокуция — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Такое положение не только наименее утомительно для ног, – оно лучше всего способствует исправной работе
голеностопа.
Находясь в такой позиции, лыжник, при всём своём желании, не может наклонить
голеностоп, то есть закантовка лыжи полностью отсутствует.
Эти движения легко сделать только когда соблюдается атлетическая горнолыжная стойка. В противном случае
голеностопы работать не будут!
Кроме того, это замечательное упражнение для укрепления
голеностопа.
Давление или сопротивление со стороны языка ботинка и на внутренней стороне
голеностопов.
Сестрёнка моя собрала серьёзную коллекцию: перелом голени, сложный перелом
голеностопа, перелом трёх рёбер.
Прочитав вслух «Отче наш», она подсела ко мне и начала ощупывать мой опухший
голеностоп.
– Растяжение правого
голеностопа, сотрясения мозга нет, рана от удара о ступеньку, но ему повезло – рассёк только кожу, ничего страшного.
К нему прекрасно подошли новенькие туфли, чей каблук грозил как минимум вывихом
голеностопа.
Два дня мы делали компрессы для моих ног, прогревали и фиксировали
голеностоп эластичными бинтами.
Он играл, несмотря на лихорадку, головные боли и мучительные боли в спине, на растяжения мышц и травмы
голеностопа.
Нога соскользнула с корня дерева, растянула
голеностоп похоже.
Раньше
голеностоп болел гораздо меньше – только после интенсивных тренировок и изредка после игр.
У него и сколиоз, и плоскостопие, и какая-то там дегенеративная деформация суставов
голеностопа.
Мышцы начинали ныть, растянутый
голеностоп вновь напомнил о себе.
Травмированный
голеностоп от укуса не давал ему двигаться в полную силу.
– А, это… – растирает
голеностоп. – Сказали, ничего страшного, лёгкий ушиб.
Потом, когда отёк спадёт, посмотрим вас ещё раз ваш многострадальный
голеностоп…
Он бежал, не останавливаясь, рискуя повредить
голеностоп или вообще разбиться.
Колени прооперированы, правое плечо выбито, локти надорваны, пальцы на ногах и руках выбиты, левый
голеностоп, позвоночник и отростки сломаны.
Ещё несколько шагов по стене – и ей даже не пришлось спрыгивать, что было бы крайне затруднительно, потому что при падении на козырёк она сильно потянула
голеностоп.
Но самое главное, она подрезала склон, и мне не приходилось ломать
голеностоп, к тому же она верно указывала направление кратчайшего перехода через теснину.
За это время я успел истратить половину патронов, вероятно сломать ногу где-то в районе
голеностопа, а также ободрать себе морду о декоративную штукатурку на стене.
Повреждение
голеностопа – последствия травм различной степени тяжести.
Не выдержав, он всё же поменял стойку, по очереди разминая
голеностопы.
Реклама специализированной обуви для баскетбола была, вероятно, одной из первых, предлагавших специальные средства защиты ног спортсмена: накладки для защиты
голеностопа, мягкие стельки, накладки для защиты пальцев и специальные небольшие отверстия в боковой части ботинка для вентиляции, изобретённые в 1932 году (Purtich 2017).
Но рана в плече и
голеностопе сильно разбухла, и ему от этого было очень больно.
Повреждены и оба
голеностопа, ещё и с сердцем проблемы.
Первая – обычные синие кеды, довольно высокие, хорошо фиксирующие
голеностоп (а это, как оказалось в крестном ходу, очень важно, чтобы нога была зафиксирована в этом месте).
И
голеностопы начинали болеть быстро, и приходилось выходить в снег обочины, чтобы они отдохнули.
Концентрически обе выполняют разгибание
голеностопа, пронацию и отведение стопы (рис. 12).
Посмотрите на стопы, поверхность самой стопы и подъем, на каждый палец в отдельности, осмотрите
голеностопы, лодыжки, колени, загляните под коленки.
Лягте на живот, соедините ноги вместе, выпрямите
голеностоп параллельно полу, боковая и внутренняя стороны стоп соприкасаются, голову опустите лбом к полу, руки вытяните вдоль ног ладонями кверху, плечи опустите.
Я показал некоторые приёмы драки лёжа, особо обратив внимание первоклассника на правильный захват стопой чужого
голеностопа, болевые удержания и пережимы сонной артерии и глазных яблок.
Сделали рентген, оказалось, выскочил сустав и сломались кости
голеностопа.
В таком положении укрепляется
голеностоп.
Очень хорошее упражнение – это приседание, так как в процессе катания у лыжников в той или иной мере согнуты
голеностоп, колени, тазобедренный сустав, а спуск по буграм и целине – интенсивная амплитуда сгибания-разгибания.
Постепенно он двигался вниз по телу – руки, плечи, спина, затем колени и, наконец, завершил разминку вращением
голеностопа.
Подбородок его был похож на пятку сморщенного в
голеностопе ботинка из буйволовой кожи.
Болезненно застонала, не удержавшись, когда он нажал на пострадавший
голеностоп.
– Вывих, – подтвердил мой диагноз император, внимательно рассмотрев
голеностоп, – Жаль, если из-за такого пустяка придётся отложить свадьбу.
Наконец справившись с этой обычно нехитрой процедурой, я взялась за носки и потянулась вперёд, машинально попытавшись согнуть
голеностоп, чтобы до него достать.
Не думала, что подвернула
голеностоп настолько сильно.
Так моё первое свидание с моим первым парнем закончилось растяжением
голеностопа и ограничением в движении и обуви как минимум на неделю.
Он снял с меня ботинок, тщательно ощупал
голеностоп.