Предложения со словом «киноа»
Окультуривание растений в горных местностях, вероятно, началось с середины 6-го тысячелетия до н. э. – с локальной культивации в глубоких долинах киноа, тыквы-горлянки и съедобной тыквы.
Промойте киноа под холодной водой. Отварите в 200 мл воды до готовности (около 15 минут), затем остудите.
Начинка: Пропустите говядину через мясорубку вместе с луком и чесноком. Добавьте варёную киноа, соль и перец, тщательно перемешайте.
Маис, перец чили и тыквы росли в низовьях и на склонах глубоких долин наряду с растениями, нуждающимися в более глубоком грунте, такими как картофель (яме), его разновидность ока и злак киноа (род лебеды), который мог произрастать и намного выше.
В их растении киноа, похожем на рис, было немного белка, так же как и в картофеле (который вымачивали, вымораживали и перемалывали в белую муку – «чуньо»); различные растения были источниками разумно сбалансированного количества витаминов.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: переверчивать — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Эти результаты они объясняют наличием массы соединений с антиоксидантной активностью в зёрнах киноа – таких, как полифенолы, фитостеролы и флавоноиды.
Их часто называют суперфудами, и это вовсе не только гламурные ягоды годжи, семена чиа, крупа киноа, водоросли хлорелла и спирулина.
Овощной бульон довести до кипения, добавить киноа и варить 20 минут, периодически помешивая, затем остудить.
Если хотите пустить в дело остатки сваренной киноа, этот рецепт – идеальный выбор.
Киноа содержит большое количество белка, что делает её полезной для тех, кто следит за своим питанием.
Всё потому, что белок киноа, в отличие от других зерновых, содержит все незаменимые аминокислоты, критически важные для нашего тела, – те, которые не синтезируются в организме, а должны поступать с едой.
Они называли киноа матерью всех зёрен и даже использовали в качестве валюты. Легенда гласит, что сам император каждый год торжественно сажал первые семена…
В большой миске смешайте овсяную муку, овсяные хлопья, разрыхлитель, соду, корицу и соль. Вмешайте киноа и грецкие орехи.
Она выслушала мою историю про шпинат, пожала плечами и сказала, что, если я не хочу есть траву, в следующий раз могу купить киноа.
Тем не менее до 1970‐х годов киноа не было так широко известно в мире, как сегодня. Что же случилось в последние десятилетия?
Например, в вышеупомянутом эксперименте не просто съедобный, но и вкусный хлеб из киноа получился только с четырнадцатого раза!
Помимо набросков туда, как на склад, попадали идеи, намерения и планы на счастливое будущее вроде адреса ближайшей йога-студии или рецепта киноа с овощами.
Киноа залить водой в пропорции один к двум и отварить 15 минут. Красный лук промыть, нарезать средними кубиками.
Отварите киноа, добавьте запечённые овощи (кабачки, баклажаны, помидоры) и немного оливкового масла.
Промываем, используя плотное сито, чтобы мелкие семена киноа не промылись сквозь дырочки сита.
Для начала приготовьте киноа в соответствии с инструкциями на упаковке.
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума, прикройте кастрюлю крышкой и варите киноа около 15-20 минут, пока вся вода не впитается.
Ужин: Приготовьте цельнозерновой гарнир, например киноа или коричневый рис, и добавьте к нему запечённые овощи.
Кроме того, в киноа много клетчатки, полезных растительных жиров и совсем нет глютена (поэтому блюда из неё подходят людям с непереносимостью пшеничного белка).
С участием киноа можно готовить несладкие кексы (например, со шпинатом), салаты, делать утренние каши на кокосовом молоке, вегетарианские бургеры.
Отавало выращивают киноа уже много веков подряд.
И я не про ложку киноа.
В миске смешайте готовую киноа с обжаренными овощами.
Бутерброды из цельнозернового хлеба с авокадо и сыром или салаты с добавлением киноа обеспечат вас витаминами и минералами, а также поддержат уровень энергии на высоком уровне в течение рабочего дня.
Кроме того, в составе киноа многочисленные минералы и микроэлементы.
А в той же киноа очень похожий набор полезных веществ, что и в обычной гречке.
Опытным путём исследователи пришли к такому рецепту: 20 % муки киноа, 3 % отрубей, остальное – обычная мука из пшеницы.
Именно киноа можно назвать тем растением, которое даровало здоровье и силы людям инкской культуры.
В киноа содержится больше кальция, чем в молоке, и больше жира, чем в любом другом зерне.
– Ты в этот раз привезла киноа?
А там, между поеданием киноа с креветками, ещё встречается глажка постельного белья, пьяные танцы с друзьями, дети в неглиже, купающиеся в ванной, главная героиня в белье, нетрезвые выходы в прямой эфир и прочие неумные выходки, которыми грешат все обычные люди.
Среди рецептов нет сложных, большинство дополняют подсказки, например, как ускорить процесс (замороженная киноа!), какие салаты можно сохранить для завтрашнего ланча (два моих любимых – это салат с персиками и вьющейся фасолью, с. 115, и салат с лапшой соба, с. 117) или как остатки одного блюда превратить в другое.
Мне нравится замораживать киноа (с. 38), так что у меня под рукой всегда есть уже готовая крупа.
Не говоря уж об их вегетарианской диете, психозе с сохранением фигуры и доброго здравия: всех этих орешках (скоро крылышки отрастят и вспорхнут), тошнотворных киноа, тофу, пюре из цветной капусты!
В небольшом сотейнике отвариваю чёрное киноа, одновременно с этим мою шпинат и рукколу, после чего укладываю их в салатник.
После того, как киноа готово, перекладываю его в салатник, и остаётся только всё сбрызнуть оливковым маслом.
Интересно отметить, что аминокислотный состав белков киноа близок к составу белков молока.
На зелень выкладываем овощи, потом киноа и поливаем остатком масла, добавляем специи.
– Киноа заранее проращиваем или замачиваем.
К вечеру киноа должен прорасти.
– Добавляем к киноа имбирь, оливковое масло, сок лимона, немного воды, чтобы измельчить в блендере.
Значение слова «киноа»
1. ботан. однолетнее растение семейства амарантовых, произрастающее на склонах Анд в Южной Америке, хлебная зерновая культура (Викисловарь)
Отправить комментарий
Дополнительно
Значение слова «киноа»
1. ботан. однолетнее растение семейства амарантовых, произрастающее на склонах Анд в Южной Америке, хлебная зерновая культура
Все значения слова «киноа»