Предложения со словосочетанием «анаэробный порог»
Теперь у вас есть информация о вашем пульсе на уровне первого анаэробного порога.
Он также позволяет вам определить ваш пульс при оценке второго анаэробного порога (когда вы чувствуете, что ваши мышцы будто горят), что предоставляет информацию для создания трехзонной системы интервального тренировочного плана для тренировок с использованием метаболического кондиционирования.
Показателем превышения анаэробного порога является концентрация в крови лактатов (солей молочной кислоты) – одного из конечных продуктов гликолиза (анаэробного расщепления углеводов).
Режим бега со скоростью ниже анаэробного порога получил название аэробного.
При этом тренировки на холоде приводят к повышению уровня потребления кислорода без смещения анаэробного порога.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: атбасарка — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Если сравнить двух спортсменов, имеющих разный уровень анаэробного порога, то спортсмен с более высоким уровнем способен развивать большую скорость прохождения соревновательной дистанции и дольше её поддерживать (см. рисунок).
С биохимических позиций анаэробный порог соответствует повышению уровня лактата в крови до 4 ммоль/л.
Анаэробный порог индивидуален для каждого спортсмена.
Оценить величину анаэробного порога и использовать данный уровень интенсивности, а также субъективное восприятие нагрузки и темп, соответствующие этому уровню, в тренировках.
Можно также положиться на другой, субъективный способ определения интенсивности анаэробного порога.
Этот порог находится немного ниже более известного анаэробного порога (самой высокой интенсивности, при которой вы ещё можете разговаривать на бегу).
Благодаря интервальным тренировкам анаэробный порог бегуна становится выше.
– Бегали, повышали анаэробный порог.
Наличие пульсометра позволяет вам проводить тест разговором и определять ваш пульс на уровне первого анаэробного порога.
Это и есть первый анаэробный порог.
Планируя тренировочные нагрузки, тренер должны учитывать уровень анаэробного порога каждого спортсмена.
В последнее время стало популярным выражение «превышение анаэробного порога».
Синонимы к словосочетанию «анаэробный порог»
Цитаты из русской классики со словосочетанием «анаэробный порог»
- Оборванные нищие, // Послышав запах пенного, // И те пришли доказывать, // Как счастливы они: // — Нас у порога лавочник // Встречает подаянием, // А в дом войдем, так из дому // Проводят до ворот… // Чуть запоем мы песенку, // Бежит к окну хозяюшка // С краюхою, с ножом, // А мы-то заливаемся: // «Давать давай — весь каравай, // Не мнется и не крошится, // Тебе скорей, а нам спорей…»
- Жизнь трудовая — // Другу прямая // К сердцу дорога, // Прочь от порога, // Трус и лентяй! // То ли не рай?
- Обеспамятев от страха и притом будучи отягощен спиртными напитками, стоял я безмолвен у порога, как вдруг господин градоначальник поманили меня рукою к себе и подали мне бумажку.
- (все цитаты из русской классики)
Сочетаемость слова «анаэробный»
Сочетаемость слова «порог»
Значение слова «анаэробный»
АНАЭРО́БНЫЙ, -ая, -ое. Биол. Прил. к анаэробы. Анаэробные бактерии. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «порог»
ПОРО́Г, -а, м. 1. Брус на полу под дверью (обычно деревянный). (Малый академический словарь, МАС)
Афоризмы русских писателей со словом «порог»
- Смотри за тем, кто за пророком
Переступает твой порог. - В спешке годов
И свои утешенья есть.
После трудов
Хорошо у порога присесть. - Частная жизнь, не знающая ничего за порогом своего дома, как бы она ни устроилась, бедна.
- (все афоризмы русских писателей)
Отправить комментарий
Значение слова «анаэробный»
АНАЭРО́БНЫЙ, -ая, -ое. Биол. Прил. к анаэробы. Анаэробные бактерии.
Все значения слова «анаэробный»Значение слова «порог»
ПОРО́Г, -а, м. 1. Брус на полу под дверью (обычно деревянный).
Все значения слова «порог»Синонимы к словосочетанию «анаэробный порог»
- максимальное потребление кислорода
- кислородный долг
- азотистый баланс
- тимоловая проба
- внешнее дыхание
- (ещё синонимы...)