Женщина с
беспокойным мозгом раскачивает всю семью, раскачивает своего мужчину.
Не забывайте дышать. Концентрируйтесь на настоящем моменте. Успокойте себя – дистанцируйтесь от постоянно
беспокойного мозга.
Многие легко верят в то, что их
беспокойный мозг является продуктом современной ориентированной на скорость массовой культуры, цифровых технологий и свойственного для наших дней чрезмерного количества различных отвлекающих факторов.
Что в прямом смысле происходит в нашем теле и мозге, когда мы переживаем это ощущение
беспокойного мозга?
Только бы заснуть, только бы унять
беспокойный мозг, твердящий, что ничто уже не станет прежним.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: вволочь — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Некоторые люди с
беспокойным мозгом говорят, что он будто находится в состоянии «хаоса»; другие чувствуют, что их мозг пылает огнём.
Как следствие,
беспокойный мозг утрачивает способность к решению проблем, потому что мечется между слишком большим количеством неверных или непродуктивных путей.
Важно, что чувство
беспокойного мозга, которое мы переживаем, как правило, связано с физической «чрезмерной активацией» определённых его областей.
В книге «Обуздание мозга» я покажу вам, как переписать негативные истории, замедлить
беспокойный мозг при помощи техник осознанности, создать более здоровые отношения, и, наконец, вернуть контроль над собственной жизнью и мозгом.
Я описал
беспокойный мозг как выведенный из равновесия.
Когда я только начал изучать феномен
беспокойного мозга, то заметил одну интересную закономерность.
Тот факт, что негативность заложена в нас самой природой, существенно помогает объяснить, почему
беспокойный мозг практически всегда негативен.
Как я уже писал, в
беспокойном мозге лимбическая система и префронтальная кора не уравновешены.
Из-за того, что явление
беспокойного мозга довольно распространено, возникает интересный вопрос: встречается ли дисфункциональное мышление в наши дни чаще, чем раньше, и, если да, то почему?
Если сейчас
беспокойный мозг встречается чаще, чем когда бы то ни было, можно ли связать это с современной чумой негативности?
Метров пять не меньше, – сверлила его
беспокойный мозг очередная мысль.
Вечер офицеры скоротали за картами – играли в вист, больше на интерес, чем на деньги, пытаясь чем-то занять
беспокойный мозг.
Его
беспокойный мозг хватался за любую задачу, с которой было лучше не связываться, когда его должным образом не нагружали.
Закидуюсь ещё одним амбиеном и начинаю кемарить: мой
беспокойный мозг циклится на житейских раскладах. Думаю, как они тебя ожесточают и отупляют…
Это нормально – мой
беспокойный мозг ещё не замедлился до ритма индийского безвременья, поэтому ожидание больше 40 минут показалось бесконечностью.
В мой
беспокойный мозг снова впрыснулась доза злости.
Главной задачей было усмирить
беспокойный мозг и прислушаться к себе.
Даже в процессе бега мой
беспокойный мозг подкидывал мне разные темы для размышлений.
Беспокойный мозг является таковым буквально: он работает менее эффективно из-за того, что чрезмерно активен.