Если вы занимаетесь тренингом по вечерам, после работы, вам следует увеличить
время упражнений на релаксацию.
Во
время упражнения старайтесь удерживать подбородок параллельно поверхности воды.
Во
время упражнения язык должен находиться на основании верхних зубов – это создаёт оптимальные условия для приёма энергии и её правильного распределения в организме.
Чтобы лучше сохранять хладнокровие, без которого невозможно умелое фехтование, в школах существовало правило, что во
время упражнений фехтующих нельзя сравнивать друг с другом или делать в их адрес какие-то замечания.
Руки во
время упражнения должны быть прочно зафиксированы, как будто они являются продолжением спины.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: тарабарить — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Изометрическая нагрузка во
время упражнений помогает очень хорошо укрепить мышцы и больные связки, в то же время не перегружая их.
Было бы бесцельно среди царившего хаоса искать тот уют, к которому я привык во
время упражнений дома.
При этом оба работали настоящими боевыми мечами, что во
время упражнений могут позволить себе только бойцы, владеющие оружием в совершенстве, иначе любое чуть неверное движение окажется смертельным для того или другого.
В течение долгого
времени упражнения этого рода оставались незамеченными в широких кругах.
Во
время упражнения дышите как обычно.
Во
время упражнений нужно быть предельно вежливым и тактичным: ведь человек впускает нас в свой внутренний мир, и из-за этого он становится в десять раз более уязвимым.
Это значит, что во
время упражнений мышечная ткань обильнее снабжается кровью; объём крови, выталкиваемой сердцем в сосуды, увеличивается; усиливается и лёгочная вентиляция, то есть насыщение крови кислородом.
Во
время упражнений весело общайтесь с малышом, глядите ему в глаза, улыбайтесь, сопровождайте игру восклицаниями типа: «Ах!», «Ух!» и тому подобными.
Спустя какое-то
время упражнение усложнялось.
Если во
время упражнений организм даст о себе знать – что-то заболит или заколет, где-то потянет мышцу или начнёт «простреливать» – мы обязаны понаблюдать эту боль.
Для тех, кто любит практические занятия, мы предлагаем конкретные, проверенные
временем упражнения в конце каждой главы (упражнения для размышления и практического применения).
На вид лет пятьдесят, подтянут, явно уделяет
время упражнениям с мечом, невысок, аккуратная борода с проблесками седины, а вот глаза – цепкие и внимательные.
Во
время упражнения внимание должно быть сосредоточено на дыхании.
Это поможет нам во
время упражнений исследовать то, как мы двигаемся и находить оптимальный способ.
Кадеты охотно отдавали свободное
время упражнениям в чтении и сочинении произведений изящной литературы и устроили даже кружок любителей словесности.
Религиозно ориентированные люди могут во
время упражнений слушать молитвы и религиозные песнопения.
Во
время упражнения можно слышать телепатические голоса духов, одобряющие или ругающие (личный чёрт) вашу практику.
Попробуйте для начала включить на
время упражнений запись исполнения мантры «Ом» или звуков природы.
Во
время упражнений повышается теплопродукция, в связи с чем усиливается деятельность потовых желез, мышечная ткань более обильно снабжается кровью, насыщенной кислородом и другими питательными веществами, увеличиваются лёгочная вентиляция и объём крови, выталкиваемой сердцем.
Во
время упражнения включите тихую, спокойную музыку.
Говорят, во
время упражнений кровь приливает к мозгу.
Во
время упражнения сигнальные слова следует произнести не менее пяти раз.
– Гамак служит инструментом для правильного распределения веса в перевёрнутых асанах, то есть во
время упражнения позвоночник не сжимается под давлением тела, а наоборот растягивается, от чего улучшается осанка;
Принимайте во
время упражнений уже привычную для вас позу.
При этом во
время упражнений необходимо помнить главное – не зацикливать сознание на ощущении удовольствия от обладания ими и пребывания в их окружении.
Со
временем упражнение покажется тебе детской забавой, а пока отдохни.
Время упражнения колеблется в пределах от 20 до 40 минут.
У каждого человека своя отправная точка, так что, уделив должное
время упражнениям, рекомендуемым в этой главе, вы сможете начать осознавать своё окно терпимости и то, как со временем спланировать расширение этого окна и осуществить это.
Во
время упражнения нагрузку получали все мышцы сразу, а тело получало огромный натуральный гормональный всплеск.
Также очень смешно наблюдать за людьми в наушниках, которые во
время упражнения кричат на весь зал.
На тренировки я приносила тетрадки и во
время упражнений повторяла лекции.
Во
время упражнения стенка живота ритмически втягивается внутрь и выпячивается вперёд (а не перемещается вверх – вниз).
Во
время упражнения обращайте внимание на тот физический дискомфорт, на ваш симптом.
Во
время упражнений запрещается задерживать дыхание – это способствует росту давления в брюшной полости.
Во
время упражнения цвета придут к вам индивидуально, так как каждый человек оставил свой собственный след в жизни.
Зафиксируйте
время упражнения и разницу.
Сегодня мы сократим
время упражнений до двух часов.
В последнее
время упражнения стали сложнее.
Во
время упражнения оба игрока должны молчать. Идеально, если есть возможность включить музыку. Обращайте внимание на свои ощущения, эмоции, мысли, реакции.
Работы много, глаз сомкнуть некогда, и в разгар развёртывания прямо на стрельбище, во
время упражнений учебных стрельб, почувствовал что-то неладное.
Возникшие у ученика во
время упражнения мысли и образы снова подвергаются анализу ламы, сравнивающего их с тем, что он мысленно внушал ученику во время сеанса.
– Во
время упражнений мышцы забиваются кровью, отчего неправильный ток её.
Во
время упражнений сбежалось почти всё население аула – и все просили показать «турбу», и каждый протягивал к ней руку.