Мои дети, сейчас уже вполне взрослые,
используют медитацию, похожую на ту, что описана во II части книги.
Вполне возможно
использовать медитацию и в качестве терапии, не меняя ваше глубинное мировоззрение.
Она
использовала медитации, сочетая ясное намерение с возвышенными эмоциями, чтобы изменить своё состояние бытия и обрести новое будущее.
А ещё, когда люди
используют медитацию для того, чтобы яснее видеть мир и избавиться от страданий, они встают на путь освобождения – а значит, может быть, помогают и всему остальному человечеству.
Это более продвинутые люди, которые
используют медитацию, манифестацию, визуализацию, аффирмации как эффективные инструменты.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: хилиаст — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Он
использует медитацию, чтобы снять стресс, улучшить физическое и психическое состояние, облегчить эмоциональные расстройства и, самое важное, прояснить свои нужды.
– Но вы ведь
используете медитации и древние техники работы с энергией ци.
Обучайтесь техникам саморегуляции, чтобы нейтрализовать вред от психоэмоциональных перегрузок: после рабочего дня
используйте медитацию и дыхательные практики, дайте мозгу выгрузить накопленный стресс без вреда для психики.
Один из способов испытать целостность –
использовать медитацию.
Если у вас уже была тяжёлая тревога или психологическая травма, возможно, вам следует
использовать медитацию в сочетании с лечением у квалифицированного специалиста.
Возьмите эти учения и приложите их к своей жизни,
используя медитации, представленные на следующих страницах.
Мы стремимся
использовать медитацию, благодарность или любой другой подход, отражающий нашу уникальность, но само стремление к поиску такого подхода может скрыть от нас наслаждение настоящим моментом.
Используя медитацию, мы понимаем, что можем воспринимать вещи приближённо к тому, какими они действительно являются, а не только сквозь свои фильтры.
Если чувствуете, что ориентированы на ум,
используйте медитацию.
Люди начинают исследовать свои внутренние связи и взаимодействия с окружающим миром,
используя медитацию, йогу и другие практики.
Звезды и авторитетные личности говорят о том, как они
используют медитации или ежедневные аффирмации, чтобы поддерживать позитивный настрой, справляться со стрессом и достигать целей.
Чтобы выровнять эти потенциалы необходимо опустошить своё сознание и расслабить все мышцы, и для этого
используют медитацию.
Например, многие бойцы
используют медитацию перед соревнованиями, чтобы успокоить ум и подготовить себя к предстоящему поединку.
Для этого деревенские маги
использовали медитации, погружение в природу и даже специальные ритуалы, во время которых человек должен был физически соприкоснуться с почвой – руками или босыми ногами, чтобы стать ближе к её энергии.
Используйте медитацию «Вулкан» каждый день для снижения излишнего напряжения– чтобы не навредить себе и никому вокруг.
– Медитация и аффирмации:
Используйте медитацию, чтобы сосредоточиться на своих целях, и повторяйте аффирмации, укрепляющие веру в себя.
Медитировать с голосом-гидом очень удобно на начальном этапе, особенно если вы
используете медитацию с какой-то целью и намерением, например, чтобы избавиться от негативных убеждений или попрактиковаться в визуализации, или чтобы прийти к цели и прожить состояние её достижения.
Вы узнаете, как можно
использовать медитацию, осознанность и другие техники для защиты своего сознания от ненужного воздействия.
Магия воспринимается как способ управления внутренним состоянием, что совпадает с практиками психотерапии, где клиентам предлагается
использовать медитации и визуализации для достижения желаемых изменений.
В исламе суфийские мистики также
используют медитацию для достижения духовной гармонии и проникновения в более глубокие уровни веры.
Используйте медитации и визуализации для работы с родовыми программами.
Они
используют медитацию и осознанность, чтобы успокоить ум и сосредоточиться на положительных аспектах жизни.
Чуть склонив голову вниз, можно было бы увидеть храм, наполненный мужчинами и женщинами в таких же одеждах…это было больше похожу на муравейник с той высоты где сидел юноша, каждый из них был занят своим делом…кто-то
использовал медитацию и таких была целая площадка, кто-то изучал движения боевых искусств или оттачивал их, таких было три площадки и на каждой было порядка пяти тысяч неофитов, а были и совсем маленькие группы не превышающие семи монахов, по другому их не назовёшь, они были полностью лысые и что наиболее примечательно это то что глаза у каждого были полностью закрыты тёмными повязками, однако они сражались как разъярённые тигры используя своё оружие уникального типа…
Давно известно, что многие солидные бизнесмены
используют медитации и вспомогательные инструменты для развития своего бизнеса.
Например, как
использовать медитацию для быстрого восстановления, когда у вас не хватает времени на полноценный отдых?
Используйте медитацию, ведение дневника или простые прогулки на свежем воздухе, чтобы структурировать свои мысли.
Мы решили, что у нас идеальное соотношение навыков для того, чтобы максимально эффективно
использовать медитацию осознанности для понимания того, как происходит переход от «меланхолии» к «благополучию» в нашем мозге.
Для этого можно
использовать медитацию, мантры или другие техники, которые помогают сосредоточиться и подключиться к космической энергии.
Используйте медитацию, йогу или другие техники релаксации, чтобы снизить уровень стресса и улучшить своё эмоциональное состояние.
Весь мир
использует медитации.
– Медитация и аффирмации:
Используйте медитации и положительные утверждения для укрепления уверенности в своих способностях достичь целей.
Используя медитацию, визуализацию или другие методы, практикующий передаёт энергию, мысли или намерения воде.
Некоторые
используют медитацию, другие – ритуалы.
Например, мы поговорим о том, как развить осознанность, как
использовать медитации для погружения в своё подсознание и как работать с визуализациями для закрепления позитивных установок.
Используйте медитацию, антистресс-арт-терапию, чтобы понизить уровень стресса.
Практикующие часто
используют медитацию и дыхательные техники для достижения внутреннего покоя и гармонии, что делает эти искусства не только физической, но и духовной практикой.
Совет: Можно
использовать медитацию или аудиозапись с расслабляющей музыкой.
Используйте медитации, дыхательные практики.
Имея опыт можно
использовать медитацию, даже чем-то занимаясь.
Для их развития мы
используем медитацию.
Идея самогипноза возникла в древности, когда люди
использовали медитацию и другие техники, чтобы улучшить своё здоровье и благополучие.
Так вот, большинство спикеров так или иначе
используют медитацию в своей жизни.
Тысячи лет люди
использовали медитацию в своей жизни, зная о её пользе для души и тела, но не могли обосновать это «научно».
Кто-то может
использовать медитацию, как средство для снятия напряжения после рабочего дня, кто-то для познания своей личности.
Нельзя
используя медитацию уходить в себя настолько, что ты в этот момент не осознаешь и не чувствуешь окружающий мир социума.