Написав эту книгу, мы обсудили различные аспекты программ развития
координационных способностей с нашими коллегами и друзьями.
Тем не менее, развитие общих
координационных способностей должно рассматриваться как ценный ресурс для составления рационально сбалансированных программ подготовки спортсменов всех уровней.
В этой книге обобщены результаты усилий авторов по сбору, исследованию и объяснению различных факторов, связанных с феноменом
координационных способностей спортсменов.
И как следствие, точность попадания и возрастающая сила удара, улучшает
координационные способности человека.
К ним относится ведение или остановка подошвой, данный вид характерен для мини футбола, но используется и в большом для хорошего контроля мяча, но, к сожалению, чтобы пользоваться данными техниками необходимо иметь высокие
координационные способности.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: амфибластула — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Ниже он утверждает, что «Уровень развития и проявления
координационных способностей зависит от следующих факторов: способности человека к точному анализу движений; деятельности анализаторов и особенно двигательного; сложности двигательного задания; уровня развития других физических способностей; смелости и решительности; возраста; общей подготовленности занимающихся (т.е. запаса разнообразных, преимущественно вариативных двигательных умений и навыков)» [180, с. 167].
Учитывая, что физиологической основой техники являются
координационные способности, развитие одного или другого аспекта всё равно способствует росту уровня исполнительского мастерства.
Отличная
координационная способность и ловкость очень помогает футболисту, а тем более вратарю приобретать более широкий спектр двигательных ощущений, умение дифференцировать их и точно относить свои восприятия к нужным своим движениям.
Эти «акробатические этюды» говорят о высоко развитой
координационной способности и ловкости этих футболистов и эти «этюды» тоже не встречаются в игре.
В младшем школьном возрасте необходимо обращать внимание на всестороннее развитие физических качеств, однако акценты делаются на воспитание
координационных способностей, а также быстроты движений.
Разнообразные прыжки через скакалку, позволяют в увлекательной игровой форме развивать в первую очередь
координационные способности, а так же двигательные качества у занимающихся, повысить уровень их физической подготовленности.
Новизна данной программы состоит в том, что она основана на развитии координации движений учеников, и через развитие
координационных способностей детей развиваются специальные двигательные умения и навыки.
Некоторые авторы связывают
координационные способности с нагрузками.
Результатом теоретического исследования двигательных способностей человека является тот факт, что изучать их следует в иной парадигме – не как качества физические, как умения или даже как врождённость, как моторные и функциональные свойства самого спортсмена, не следует их включать их в систему
координационных способностей человека.
Бейсболист любого амплуа должен обладать хорошей ловкостью, иметь отличную быстроту реакции и высокий уровень
координационных способностей.
Кстати, упражнения-гибриды (лицо и тело, 2 в 1) отлично развивают
координационные способности.
Как видим, компоненты
координационных способностей в значительной степени влияют на формирование структуры физической подготовки мальчиков 7—9 лет [41].
Другими словами, улучшая технику, повышаем
координационные способности; развивая последние, расширяем технические умения.
По этой причине понятно, что, например, массивный юноша с ростом более 180 см и генетически предрасположенный к дальнейшему физическому росту, даже при хороших
координационных способностях, к серьёзным занятиям спортивной гимнастикой мало пригоден.
Е.П. Ильин рассматривает ловкость как совокупность
координационных способностей (одна из этих способностей является быстрота овладения новыми движениями, другая является быстрота перестройки двигательной деятельности в соответствии с требованиями внезапно изменившейся ситуации) [21].
Особое внимание уделено факторам, связанным с наследственностью и окружающей средой, а также методологическим аспектам целенаправленного развития
координационных способностей.
Большое влияние на развитие
координационных способностей для вратаря оказывает акробатика.
Координационные способности человека прочно закрепились в научной литературе как основополагающие понятия теории и методики физического воспитания, спортивной тренировки в качестве замены термина «ловкость».
Отметим, что футбол – командно-игровой вид спорта, однако на начальном этапе многолетней подготовки самое главное – индивидуальное развитие
координационных способностей и обучение техническим приёмам.