Как выразился мой преподаватель
курса медитации, «предположите, что ваши уши – это спутниковые антенны, которые пассивно и объективно регистрируют звуки».
Результаты были ошеломительны: только двадцать один процент тех, кто находился в очереди на прохождение
курса медитации, вставали, чтобы оказать помощь; а из тех, кто медитировал, на помощь приходили целых пятьдесят процентов.
До этого момента я немножко использовала практику самопомощи, пробовала посещать занятия по йоге и пилатесу, слушала
курсы медитации, прибегала к методам осознанного управления вниманием и стрессом.
Через две недели я буду проводить
курс медитации в одном известном ашраме.
Каждый, кто учится в школе, колледже или университете, должен будет проходить также
курс медитации, но так, чтобы медитация шла изнутри.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: кинопанорама — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Колоссальный рост интереса к буддизму возбудил потребность в книгах и лекциях, в классах и
курсах медитации.
Я, конечно, хотел бы заявить, что на первые в моей жизни
курсы медитации я записался, стремясь постичь смысл жизни, однако в действительности я пытался уйти от одиночества.
Кроме того, сканирование мозга добровольцев после
курса медитации выявило значительное уплотнение серого вещества в префронтальной коре.
Согласно транслируемой велнес-концепции, все ваши проблемы можно решить так же просто, как купить новый ежедневник или записаться на
курсы медитации.
Я отправился в ближайший дзен-центр и записался на
курс медитации.
Я выполнял там
курс медитаций.
Правда
курс медитации начнётся только после посвящения, но всё же прими мой подарок.
Если немного постараться, пройти
курсы медитации, получить благословение, изменить свою жизнь, то вдруг – раз! случится чудо, вы сможете вылечиться, разбогатеть, просветлиться.
В другом недавнем исследовании исследователи измерили электрическую активность мозга до, сразу после и через четыре месяца после двухмесячного
курса медитации осознанности.
Начала
курс медитаций по здоровью.
Учите основам, но не так, как это происходит на
курсе медитации ламрим.
Она на первом курсе университета посещала
курсы медитации.
– Он проведёт нам
курс медитаций, чтобы убрать напряжение, зажимы и засоры в энергетике тонких тел.
В итоге, несмотря на то, что в начале тренинга участники испытывали такой же стресс, тревогу и подавленность, что и контрольная группа списка ожидания, те, кто прошёл
курс медитации осознанности, чувствовали себя лучше по его окончании.
После интенсивного
курса медитации они продемонстрировали значительное улучшение в состоянии, а их симптомы стали менее выраженными.
Медитируйте, займитесь йогой, или другим видом деятельности (поющие чаши,
курс медитаций, медитативное рисование, кисточковый массаж, гонг, танец мандала и прочие духовные практики, позволяющие соединиться с голосом духа).
В год по одному
курсу медитации по ламриму, этапам пути к просветлению, состоянию будды, полному прекращению омрачений и обретению всех свершений, то есть, по-тибетски, сангье\ В первые три дня мы выполняем медитации на ум.
Такое выражение обычно у тех, кто только что побывал на
курсах медитации или, скажем, в настоящем зоопарке.
Среди людей, прошедших
курсы медитации, было отмечено не только уменьшение симптомов тревожности, но и улучшение общего качества жизни и эмоционального благополучия.
Например, пациенты с хронической болью, проходившие
курс медитации, сообщали о значительном снижении уровня боли и улучшении общего состояния благодаря осознанному подходу к своим чувствам.
Запись на
курсы медитации – это только начало.
Мною была разработана методика, и родился авторский
курс медитации на основе шаматхи.