Можно просто посидеть на новой
модной диете или принять участие в очередном проекте, где организаторы обещают дорогие подарки тем, кто преуспеет в похудении лучше других.
Вот здесь-то нас поджидают ловушки в виде так называемых
модных диет.
В последние годы практически во всех современных
модных диетах рекомендуется сокращать до минимума, а то и вовсе исключать из рациона питания хлебобулочные изделия.
Через какое-то время, достигнув пика своей популярности,
модная диета уходит в тень.
В данной книге я не заинтересован в развенчании
модных диет, рекламе суперпродуктов и быстрых решений или в усилении уже существующих разногласий.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: полноводность — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
В конце вы не найдёте
модных диет или рецептов смузи с семенами чиа.
Так называемые
модные диеты статья особая.
Но они немного напоминают
модные диеты: быстро теряешь вес, а затем так же быстро его набираешь.
В следующий раз, когда вы увидите очередную рекламу
модной диеты, задайте себе вопрос: “Смогу ли я так питаться на протяжении года?”.
Едва успевшие привлечь к себе внимание
модные диеты уступают место следующему быстродействующему чуду.
Незнакомка была не из тех девиц, что дотошно следят за фигурой и истерично щёлкают по ссылкам
модных диет.
Я являюсь противником
модных диет – я считаю, что избавиться от лишнего веса помогут такие нагрузки, как быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде и бег трусцой, а также рациональное питание.
Основные проблемы на этом пути – огромное разнообразие всевозможных систем и методик, начиная от древних даосских практик и кончая
модными диетами и психофизическими марафонами.
Однако авторы очередной
модной диеты предпочитают умалчивать о побочных действиях, показывая лишь привлекательную обёртку, продвигая своё творение в массы.
На сегодняшний день стали доступными секреты одной особо
модной диеты, которую с успехом, но в полной секретности опробовали несколько ключевых министров правительства и некоторые из самых влиятельных людей в государстве.
Зря я перестала ходить в группу здоровья: гимнастика, водные процедуры, давление измерят, молоденькая тренерша новую маску посоветует,
модную диету подскажет.
Подобные погони за новыми тенденциями и
модными диетами обычно долго не длятся и часто заканчиваются разочарованием и упрёками к себе.
Модные диеты могут появляться ежедневно, а с позиции моего подхода диета москвича – это система, которую каждый может подстроить под себя.
Нет необходимости заново «изобретать колесо», искать
модные диеты, морить себя голодом и т.д.
При выборе диеты важно избегать
модных диет, обещающих быструю потерю веса.
Отсутствие лишней жировой прослойки не свидетельство увлечения
модными диетами, а дар матушки-природы.
Учесть пожелания приёмной дочурки, хоть и не забивающей себе голову различными
модными диетами, но старающейся питаться правильно, и младшего сына, который, словно бы в пику всеядным сестре и старшему брату, был тот ещё привереда.
Сейчас представляю образ пышной женщины с бутербродом, которая втиснув свою телесность в кресло, недоверчиво вопрошает: «А какие гарантии, что ваша методика мне поможет?» Вопрос – верхушка айсберга, а подводная часть – накопившееся разочарование, негативный опыт снизить вес с помощью
модных диет, недоверие к советам и разным рекомендациям, сомнения в собственных силах, страх перед будущим.
С детства склонная к полноте, к пятидесяти годам она лишь ценой невероятных усилий сумела не превратиться в законченного колобка и постоянно сидела на разных
модных диетах, называя их почему-то постами, хотя ни религиозной, ни набожной никогда не была.
Если большинство
модных диет приносит лишь временное избавление от лишних килограммов, то она гарантирует длительную, «устойчивую» стройность.
Пробовала
модные диеты, пыталась заставить себя ежедневно делать зарядку.
Побалуется человек неделю
модной диетой и бросает.
Поверьте, не вы один не можете разобраться в последних
модных диетах.
Модные диеты выходят из моды!
Тем не менее они всё же часто разрабатывают весьма прибыльные проекты и продукты, которые приносят им немалые деньги, в то время как их читатели получают очередную кратковременную и бесполезную
модную диету.
Красивая молодая девушка с фигурой, не испорченной
модными диетами, – длинные ноги, тонкая талия, широкие бёдра, упругая грудь, – глядя на неё, невозможно забыть о том, что ты мужчина, чья биологическая программа – овладевать и оплодотворять.
Видать, при жизни на
модных диетах сидела, что сейчас и мешает перейти на мясные блюда.
Существует огромное количество
модных диет, большинство из которых дефицитны по многим нутриентам (питательным веществам).
Она перебирала
модные диеты, изнуряющие упражнения и системы ухода за собой.
Чуть ли не каждый месяц появляется какая-нибудь
модная диета или способ снижения веса, и спрос всегда есть, потому что они никогда не работают.
Однако помимо так называемых
модных диет, время от времени появляются, действительно интересные диеты, поражающие умы одновременно своей новизной и необычностью.
Предположим, вы можете купить прекрасную закусочную в самом лучшем районе, а потом пережить массу неприятных сюрпризов, снижающих доходы от продажи сэндвичей, например растущую преступность в районе, непредвиденное строительство дороги, перекрывающее доступ к вашему заведению, или новую
модную диету, которая запрещает потребление хлеба.
Так зачем посещать дорогостоящие салоны, употреблять, зачастую с риском для здоровья, лекарственные препараты, изнурять себя физическими упражнениями или следовать очередной
модной диете, когда есть более лёгкий способ вести здоровый образ жизни, иметь красивую фигуру, избавиться от болезней и стрессов.
А если подвернётся новая
модная диета, то берёт её на вооружение и начинает сражаться, пытаясь уничтожить лишние килограммы.
За вольное или невольное отклонение от этой программы (будь то увлечение
модными диетами или элементарное медицинское невежество), к сожалению, приходится расплачиваться собственным здоровьем.
Сначала мы подстраивались под школьные обеды, слушались бабушек, когда они заставляли нас поесть и обязательно не оставлять пустую тарелку, потом подстраивались под рабочий график, потом под различные
модные диеты, которые также требуют питаться по расписанию.
Если ваши убеждения, стратегии, привычки не будут соответствовать стройному телу, – даже если вы его добьётесь с помощью
модных диет и огромных волевых усилий, – то ваше бессознательное сделает всё, чтобы заблудшее тело вернулось обратно в те границы существования, что были прежде.
Можно выделить пять основных этапов борьбы с избыточным весом. Они знакомы каждому, кто уже отправлялся на войну с ним, вооружившись очередной
модной диетой.