Поэтому в холодильнике были только два контейнера с гороховым супом, две баночки
обезжиренного творога и большая миска вчерашнего салата из огурцов, помидоров и укропа.
Для начинки: 3 стакана сладких вишен, 500 г
обезжиренного творога, тёртая цедра с одного лимона, 3 ст. ложки молотых орехов, 2 ст. ложки крахмала, ½ ч. ложки соды, 1½ стакана сахара, 3 яйца, 1 пакетик ванильного сахара, 1 ч. ложка корицы, молотая гвоздика на кончике ножа, 1 ст. ложка сахарной пудры.
Это может быть
обезжиренный творог, кефир, яичные белки; если же вы не хотите грузить пищеварительную систему непосредственно перед тренировкой, то лучше всего подойдёт так называемый сывороточный изолят – это вид протеинового напитка, в котором полностью отсутствуют жиры и углеводы (подробнее о протеинах читайте в отдельной главе).
На завтрак обычно
обезжиренный творог, заправленный обезжиренным кефиром.
Обезжиренный творог входит в состав многих диет, так как, в отличие от мяса, в твороге отсутствуют пурины.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: гемипарез — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
– Съешь хоть один блинчик, детка, – бабушка с жалостью покосилась на спортсменку, клевавшую
обезжиренный творог. – Ты и так худенькая – больше некуда.
Запечённый
обезжиренный творог и тосты с авокадо, сбрызнутые соусом хабанеро.
Она отложила упаковку
обезжиренного творога, тем самым перенесла обед.
Тётка какое-то время копалась в холодильнике, а затем швырнула пачку
обезжиренного творога на стол.
Два раза в неделю похлёбку заменяют
обезжиренным творогом с добавлением сырого яйца, дают сырую рыбу.
Для этогополкилосухого
обезжиренного творога (не мягкого!) положила в кастрюлю, добавила пол стакана молока 2,5% и поставила на маленький огонь.
Бедняжке приходилось питаться исключительно
обезжиренным творогом, напитком из сельдерея и водой.
Шесть месяцев на диете из овсянки и
обезжиренного творога сделали из неё невероятного гурмана.
Производители прекрасно понимают, что выпить протеиновый шейк со вкусом шоколадного мороженого гораздо приятнее, чем давиться
обезжиренным творогом.
Во многих приведённых рецептах главной составляющей является
обезжиренный творог, который, как известно, богат кальцием.
Гликемический индекс творога не является высоким – порядка 30 (если мы берём
обезжиренный творог).
Продукты: берём двести грамм
обезжиренного творога, сто грамм натурального йогурта, десять грамм желатина, сто мл фруктового сока, две столовые ложки сгущённого молока, один пакетик ванильного сахара, одну горсть свежей или замороженной малины, одну горсть листьев мяты, два печенья.
У вас появится новый круг общения – в спортзале и за его пределами вам будет с кем обсудить рецепты низкокалорийных десертов и какой
обезжиренный творог лучше покупать.
Завтракал
обезжиренным творогом, который покупал себе сам на всю неделю, и пил кофе, обедал он у себя в офисе, где ему отдельно готовила офисная повариха.
– Ладно, я с тобой, надо
обезжиренного творога купить.
Небось позабыл, какой фирмы нужно брать таблетки для посудомоечной машины, или в супермаркете нет
обезжиренного творога, и этот тип так и будет топтаться возле молочных продуктов, не в силах принять решение – брать ли пятипроцентный или не брать вообще, и в каком случае дома нагорит больше…
Завтрак манекенщицы не отнимает много времени: овощной сок без сахара и консервантов, полстакана
обезжиренного творога с зеленью и крошечный кусочек нежирной ветчины, завёрнутый в прозрачный листик салата.
Она сварила большую чашку кофе с молоком и намазала сухарик
обезжиренным творогом.
Пока я хрустела шоколадной крошкой и лепестками миндаля, вечно худеющие причмокивали
обезжиренным творогом и беззвучно поглощали фитнесс батончики.
Настоящий
обезжиренный творог и очень вкусный, между прочим.
Я тоже шёл этим путём, обильно поливая
обезжиренный творог вареньем в полной уверенности, что это по-прежнему здоровое питание – ведь там нет жира и очень мало калорий!
Но поверьте, когда вы изо дня в день голодаете, вы отсчитываете минуты, когда уже
обезжиренный творог попадёт вам в рот.
Или это
обезжиренный творог забродил?
Употреблять в пищу
обезжиренный творог с петрушкой, помидорами и небольшим количеством растительного масла.
На полках остались лежать фрукты, овощи и немного
обезжиренного творога.
Приняв душ и поужинав
обезжиренным творогом с зелёным яблоком, я рухнула на диван и уставилась в потолок.
Дома было пусто , готовить еду для себя одной не хотелось поэтому я смешала
обезжиренный творог со сметаной и с удовольствием поела .
Тщательно пересмотрела на упаковках
обезжиренного творога срок годности, неизвестно зачем постояла возле витрины с тортами и минут пять прикидывала в уме разницу в стоимости потраченных продуктов на шарлотку и заводского приготовления роскошного тирамису.
На завтрак можно давать манную или рисовую кашу на воде с сахаром, яблоко или апельсин, чай с сахаром; на второй завтрак – картофельное или морковное пюре, 50 г отварного нежирного куриного мяса или нежирной рыбы, стакан отвара шиповника с сахаром; на обед – 100–150 г вегетарианского бульона, 30–40 г отварной рыбы или говядины с картофельным пюре, одно протёртое яблоко, в полдник – 50–60 г
обезжиренного творога с сахаром, чай с сахаром, чай с вареньем; на ночь – стакан кипячёной воды со столовой ложкой мёда или стакан простокваши.
В течение такого дня за 5 приёмов вы можете съесть: в овощной или фруктовый день – 1,5 кг каких-либо фруктов или овощей; в молочный или кефирный – 1,5 л молока или кефира; в творожный – 1600 г
обезжиренного творога, 60 г сметаны и выпить два стакана настоя шиповника.
Там жались друг к другу банка кошачьего корма и пачка
обезжиренного творога, очевидно, вдвоём им было не так одиноко.
Обезжиренный творог лучше есть на завтрак и в третий приём пищи (перед ужином).
– Удивилась я, запихивая третью упаковку
обезжиренного творога в холодильник.