Изменить
привычные модели поведения по отношению к окружению, себе, своему делу, семье.
Этот век стал свидетелем триумфа цифровой эры, когда инновации меняют
привычные модели поведения и взаимодействия, стирая границы между виртуальным и реальным мирами.
А ваши
привычные модели поведения влияют на то, как другие реагируют на вас.
Я планировал лишь расшифровать уже имеющуюся информацию, сделать доступным то, что заключено в очевидных вещах или скрыто за наслоениями
привычных моделей поведения.
Наблюдение за своими реакциями в различных ситуациях поможет выявить
привычные модели поведения.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: пересиливание — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Разумеется, для замены
привычной модели поведения на новую придётся приложить усилия: создать новые типы реакций и сознательно повторять их, чтобы сформировать новые привычки.
Даже если в моменте
привычные модели поведения передавливают тонкий промежуток свободной воли между стимулом и действием, у нас всегда остаётся свобода анализировать своё поведение, делать выводы и работать над выработкой нужных рефлексов.
Здесь я покажу, каким образом
привычные модели поведения вывели вас к определённому стилю жизни и решениям без вашего осознания.
Кроме того, отрицательные эмоции возникают потому, что нарушаются
привычные модели поведения, то есть привычки.
Так мы и проживаем
привычную модель поведения раз за разом, меняются только обстоятельства и люди.
Известно, что автоматические мысли проявляются именно в стрессовых ситуациях, где у человека на первый план выходят
привычные модели поведения и мышления, а новые ещё не закреплены до конца.
В этой книге мы хотим предоставить инструменты для того, чтобы вы могли пересмотреть
привычные модели поведения и восстановить свой потенциал, который поможет вам выйти из затруднительного положения.
За это время произошло переосмысление и перестраивание
привычных моделей поведения.
Мы будем рассматривать, каким образом
привычные модели поведения могут ограничивать ваш рост и как их можно заменить новыми, более продуктивными.
И только сталкиваясь с представителями других культур, обнаруживая, что
привычные модели поведения перестают работать, человек начинает задумываться о причинах своей неудачи.
Обычно толчком служат какие-то (внутренние или внешние) события, ситуации, изменения, которые нельзя разрешить, используя
привычную модель поведения.
Дело в том, что когда меняется среда, в которой мы находимся, многие наши
привычные модели поведения ещё не успевают «подгрузиться» и мы можем полностью сосредоточиться, например, на поиске призвания.
Когда становятся очевидными наши предубеждения, нас больше не ограничивают
привычные модели поведения, которые поддерживаются глупыми (т.е. навязанными, устоявшимися, неизменными) идеями о том, кто мы и что каждое мгновение происходит в нашей жизни.
Если
привычные модели поведения больше не ограничивают нас, то, появляющееся в результате этого молчание ума, предоставляет нам постоянную возможность к спонтанности – высочайшему выражению свободы и правильности действий каждый миг в любой ситуации.
Очевидно , что это
привычная модель поведения героя, ведь женщина не выказывает ни малейшего удивления , потому что она привыкла к тому, что мужа выводит из себя любой пустяк, любая неудача .
Его
привычная модель поведения требовала попытаться исправить положение, пока все не вышло из-под контроля.
Будь то морально-этическая норма, юридический или математический посыл, описание
привычной модели поведения или религиозных учений.
Даже если ты провалишься, ничего страшного: по крайней мере, смена
привычной модели поведения не будет тебе стоить ничего морально или материально.
Прежде всего, кризис подразумевает изменение
привычной модели поведения потребителей.
Его знаменитый эксперимент с условными рефлексами продемонстрировал, как внешние стимулы могут влиять на организм, создавая
привычные модели поведения.
Грузная машина
привычной модели поведения будет стараться сохранить прежнее направление.
Но теперь, когда с каждым днём город всё глубже погружался в панику, когда на стражу и инквизиторов (которых горожане не отделяли от первых) смотрели то с ненавистью, то с надеждой, он решил отбросить в сторону
привычную модель поведения.
Так ломается стереотип, меняется
привычная модель поведения, меняется судьба и отношение к нам окружающих.
Так как вы с детства привыкли к коллективу, где вас обижали, теперь уже во взрослой жизни вы эти
привычные модели поведения несёте с собой и в новые коллективы.
– Речь не об этом. Я имею в виду
привычную модель поведения. Отец, безусловно, любил тебя, но этого было недостаточно. Он был далёк от тебя.
Интуиция в этот раз пришла в согласие с жизненным опытом, и я выбрал
привычную модель поведения: не врать тем, с кем имею дело.
Помните о том, что, меняя свою речь, мы можем изменить
привычные модели поведения.
Для того, чтобы изменить
привычную модель поведения, нужно приложить много усилий, потому что нам необходимо будет встретиться со страхом, который очень сильно тормозит нас от выхода из этой стратегии, определяя любое другое поведение, как угрозу жизни.
Правда в том, что старые привычки в общении очень сильны и вряд ли удастся сразу перестроиться, а старые,
привычные модели поведения могут ещё долго жить в нас на глубинных, подсознательных и бессознательных уровнях, и рушить наши взаимоотношения с окружающими.
Проживать не одну, а две жизни одновременно – план, о котором я упоминал в самом начале, – можно, только если ты полностью меняешь
привычные модели поведения и целиком растворяешься в новой действительности, не пытаясь перестроить её под себя.
Помните, что только от вас зависит будете вы и дальше использовать
привычные модели поведения или решите попробовать что-то новое.