Именно временнáя последовательность опыта создаёт
привычные шаблоны восприятия.
Помните, что важно отслеживать появление блоков с определённой периодичностью: поскольку
привычные шаблоны поведения и мыслей очень сильны и редко у кого получается избавиться от блоков раз и навсегда.
Расскажу о том, как победить внутреннюю цензуру и вырваться из плена
привычных шаблонов мышления.
Уверена, что уже через одну такую сессию вы ощутите, как это раскрепощает мышление и позволяет выйти за пределы
привычных шаблонов.
Таким образом, всякий раз, глядя на мир, мы готовы увидеть его в определениях
привычных шаблонов (рис. 1.6).
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: фуганочный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Теперь же взгляд существенно меняется, визуальная привлекательность и удобство (хотя скорее «
привычный шаблон использования») становится ещё одним важным фактором выбора.
Но часто стереотипы и
привычные шаблоны мешают нам творчески подходить к задачам.
Получается, всё что я могу вообразить, я чётко описываю
привычными шаблонами во времени и пространстве, и если верю, а ещё лучше приобрету стойкое убеждение, что именно так и должно быть, что это норма, что это возможно, то и импульсы в нейронную сеть будут приходить для того, чтобы органы чувств попробовали, что же вы там сотворили?
Продемонстрируйте людям то, что станет соответствовать их ожиданиям или разорвите
привычные шаблоны – и вы получите то, что хотите!
Но когда в нашу жизнь входит медитация, мы вдыхаем полной грудью и ломаем
привычные шаблоны мыслей и действий.
Всё новое, требующее смены
привычных шаблонов действий, автоматически отторгается нашим сознанием.
– Кофе будете? – дежурным тоном уточнила я, следуя
привычному шаблону.
Так мы разрушим
привычные шаблоны мышления и поведения, следование которым приводит к неудовлетворённости и боли.
Будьте терпеливы, особенно если жили с ненавистью к себе на протяжении двадцати, тридцати, сорока и даже пятидесяти лет – потребуется время для смены
привычных шаблонов.
Помимо каких-то бытовых сфер жизни, мы также имеем свойство мыслить
привычными шаблонами, иметь собственное мнение по отношению к тому или иному явлению, что будет являться всего лишь привычкой думать в таком русле.
Я снова и снова напоминаю им, насколько это отважный вызов – сменить
привычные шаблоны, сделать дерзкий новый выбор, и всё это с любовью и с особым шиком.
Однако, если всё-таки решиться на такое путешествие, можно открыть в себе те таланты, которые спят, пока вы живёте
привычными шаблонами.
Из-за этого создаются и усиливаются
привычные шаблоны, и такой процесс называется кармой.
Ну, так и не предлагайте
привычный шаблон – это не для него.
Наш мозг ищет
привычные шаблоны. Более того, не найдя, он придумывает их сам. Чем более расплывчат сигнал, тем проще приложить к нему тот или иной шаблон.
Перейди на соседнюю колею, откажи
привычному шаблону выбора решения.
Здесь имеется в виду не физическое движение, а желание выйти за рамки
привычных шаблонов.
Применяя драматические эффекты, голос и движения, маг может побороть
привычные шаблоны в поведении и сознании.
То есть страх дополнительно провоцирует ярость агрессора. Столкнувшись со спокойной реакцией, агрессор теряет
привычный шаблон поведения.
Просто по привычке, потому что так было всегда и
привычные шаблоны закрепились.
Невероятно, но он искажает реальность для того, чтобы соответствовать собственным
привычным шаблонам, основанным на моей личной истории.
Когда в
привычный шаблон вносятся мелкие коррективы, интерпретация увиденного меняется.
Перестаньте бороться, бросьте оружие, признайте боль, осознайте, что это не вы, это просто
привычный шаблон реагирования.
Бывают поэты-бунтари, которые ломают границы и рвут
привычные шаблоны, отчаянно стремясь избавиться от пут привычности; пытаясь добиться эффекта, они шокируют публику, сводят с ума словесными играми и нагромождением метафор.
Догматики не думая отвергают истину, которая противоречит
привычным шаблонам.
Такие ситуации зачастую являются тревожным сигналом о том, что человек продолжает вести себя деструктивно, а в случае с врождёнными или приобретёнными в раннем детстве заболеваниями – продолжает использовать
привычные шаблоны действий (бездействий) из прошлой жизни, которые давно необходимо пересмотреть.
Но самое главное, что, меняя
привычные шаблоны своего искажённого мышления, вы сможете изменить все остальные компоненты своей жизни (эмоции, физиологию и поведение) и добиться совсем других результатов.
Попытки ответить на вопрос в русле
привычных шаблонов типа «кто-то хочет мировой власти», никуда нас не выводят.
Ваше эмоциональное проявление смеха связано с осознанием того, что ваши ожидания были оправданы, но вы понимаете, что ситуация не соответствует вашим
привычным шаблонам понимания того какой-именно должна быть подобная ситуация.
Человек любит определять, интерпретируя с помощью
привычных шаблонов, всё, что попадает в его поле зрения.
Эти
привычные шаблоны служат хорошую службу – они позволяют мозгу заниматься другими, более важными задачами.
Когда ваша душа не управляет разумом, ваше тело живёт реакциями на окружающий мир, реакциями, которые записаны в виде
привычных шаблонов поведения.
Слом
привычных шаблонов отразится на эмоциях.
– Она даже не все платья для сегодняшнего бала осматривала, которые по
привычным шаблонам шьются, хотя это куда важнее!
Все участники такого проекта вступают на совершенно неизведанную территорию: стандартные рекомендации и
привычные шаблоны тут не всегда работают, бизнес-планы приходится бесконечно перестраивать на ходу.
Глубокое осмысление ведёт к изменению мировосприятия, и данная история способна побудить ищущего развернуться от
привычных шаблонов тупикового мышления в сторону света и выхода, от упёртости в себя к взаимодействию с миром.
Ведь чтобы обижаться, достаточно иметь зачатки мышления, позволяющие выстроить
привычный шаблон, а потом продемонстрировать эмоцию негодования по поводу нарушения этого шаблона.
Их самоотверженные подвиги никогда не станут известны, ибо люди стараются не замечать то, что происходит вокруг, успокаивая свой разум
привычными шаблонами и сладкими иллюзиями, лишь бы только их не коснулось чужое горе, лишь бы только их представления о мире не оказались ложными.
Соглашательство и несоглашательство являются
привычными шаблонами первичного реагирования в разговоре.
Потому сейчас конвоир пытался подобрать внятное объяснение происходящему, используя набор
привычных шаблонов.
В качестве супергероя, спешащего на помощь, презрев опасности, она его никогда не видела, этот образ не состыковывался с
привычным шаблоном отца, созданным матерью.