Вы можете каждый день заниматься одним и тем же, но если вы страстно влюблены в это и полностью
присутствуете в настоящем моменте, вы будете в любое время проживать это так же ярко и мощно, как в первый раз.
Ведь природа, наша истинная природа нас всегда зовёт, но я очень редко вижу людей, которые полностью
присутствуют в настоящем моменте, в том, что реально происходит сейчас.
Чтобы развить привычку
присутствовать в настоящем, важно создать пространство и ритм, способствующие этому состоянию.
Но почему полнее
присутствовать в настоящем столь сложно?
Он полагал, что будущее всегда
присутствует в настоящем, как правило, на задворках или периферии магистральных путей развития.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: плодолистик — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Способность
присутствовать в настоящем – это основа для всей работы, которую вы будете выполнять при изучении этой книги.
Я начала сознательно менять стиль разговора с самой собой и погрузилась в практики осознанного внимания, чтобы научиться
присутствовать в настоящем моменте и поменьше осуждать… всё на свете.
Осознанность просто
присутствует в настоящем, озаряет собой дыхание, но не вторгается в него и не творит никакого насилия.
Быть осознанным означает по-настоящему
присутствовать в настоящем моменте телом и разумом, согласовать свои намерения и действия и быть в гармонии со своим окружением.
Судя по всему, воспоминания о прошлом были для него весьма мучительны, как, впрочем, и необходимость
присутствовать в настоящем.
Есть и такие, которые позволяют нам полностью
присутствовать в настоящем мгновении даже в таких ситуациях, в которых мы обычно закрываемся.
Тело – это то, что в человеческом существе
присутствует в настоящем времени.
Сосредоточившись на дыхании и физических ощущениях, мы можем научиться больше
присутствовать в настоящем моменте и лучше осознавать свои мысли и эмоции по мере их возникновения.
Будущее может
присутствовать в настоящем только в душе или сознании человека, потому что только человек способен представлять себе то, чего ещё нет.
Универсальность обратимости в том, что прошлое
присутствует в настоящем, но в то же время у человека есть возможность вернуться в его прошлое, изменить место прошлого в настоящем, тем самым воздействовать на будущее.
Говорят, что сокровище уже
присутствует в настоящем моменте, но мы не видим его.
Обучаясь искусству внимания и осведомлённости, или осознанности, вы приходите к глубокому пониманию того, что означает
присутствовать в настоящем моменте и как, научившись слушать всем своим существом, вы можете быть свободны от ограничений и искажений, вызванных страхом, тревогой и паникой.
Ты уже естественно
присутствуешь в настоящем…
В любых ситуациях
присутствуй в настоящем, будь осознающим настоящий момент.
Как и любые другие следы, могилы и захоронения материально
присутствуют в настоящем, но при этом презентуют прошлое.
Даже наше тело способно ощущать интересный внутренний процесс, находясь и осознанно
присутствуя в настоящем моменте «здесь» и «сейчас».
Прошлое может энергетически
присутствовать в настоящем.
Медитация оттачивает навыки – скажем, умение без осуждения воспринимать свой опыт таким, какой он есть здесь и сейчас, – которые помогают уверенно
присутствовать в настоящем моменте, а значит, быть полностью сосредоточенными на своих действиях и окружающем мире.
Сколько раз вы слышали выражение «чаще
присутствуйте в настоящем»?
Подобного рода масштабные философские конфликты и пласты
присутствуют в настоящем произведений, где каждый из героев выражает некую определённую степень, философию, каждый имеет несколько пластов своих философских, мировоззренческий убеждений и настроение, которые сопровождают их в ходе сюжета, меняют их самих и сами меняются, принимая различные облики.
– То, что на нашей планете
присутствуют в настоящее время иные разумные, у меня сомнений не вызывает.
И то событие, которое должно случиться, уже в какой-то степени незримо
присутствует в настоящем.
Прежде всего, осознанность дарует нам умение
присутствовать в настоящем моменте, что крайне важно в условиях постоянного стресса и перегруза информацией.
В процессе медитации мы учимся
присутствовать в настоящем моменте, осознавать свои мысли и эмоции, но не поглощаться ими.
То, что он живёт будущим, всё время планирует что-то наперёд и не совсем
присутствует в настоящем, не вызывало симпатии.
Стало быть, дух
присутствует в настоящем, но как нечто непосредственное, нечто грезящее.
В следующей главе, где более подробно рассматривается вопрос отношений, мы увидим, что мы более склонны
присутствовать в настоящем, когда находимся в режиме отношений, который я называю горизонтальным или равным.
Вместо этого мы должны всецело
присутствовать в настоящем моменте, быть внимательными и, зачастую, физически неподвижными.
Они объединяют нас с прошлым, хотя сам процесс написания происходит в настоящем; и получается, что настоящее рождает прошлое, а само прошлое неизменно
присутствует в настоящем.
Благодаря этой книге вы узнаете, что
присутствовать в настоящем безопасно.
Всё это знаки, подумалось мне, хотя что толку собирать собственный анамнез и выписывать рецепт, когда исцеление рядом: прошлое
присутствует в настоящем физически – настоятельно и объёмно, содержа какую-то невысказанную завершённость, предстающую новыми гранями, различимыми лишь с расстояния воспоминаний.
То есть, человек должен
присутствовать в настоящем и дальше должен трансформировать трение и страдания.
Во многих случаях, особенно в состоянии тревоги или иной эмоции, неадекватной реальности текущей ситуации, человек не может полностью
присутствовать в настоящем.
Быть осознанным – значит по-настоящему
присутствовать в настоящем моменте, телом и умом, согласовывать свои желания и действия и быть в гармонии со своим окружением.
Вы полностью
присутствуете в настоящем моменте и становитесь более счастливым и непринуждённым, потому что вас не так сильно захватывают истории и мелодрамы, которые любит придумывать ум.
Начните здесь и сейчас, присутствуйте в этом мгновении, всегда
присутствуйте в настоящем.
Создавая пространство осознанности, оно позволяет нам больше
присутствовать в настоящем моменте, ценить красоту настоящего и преодолевать жизненные трудности с большей ясностью, состраданием и устойчивостью.
Все практики, на которых основан майндфулнесс, имеют целью развивать способность
присутствовать в настоящем моменте и внимательно к нему относиться, сосредотачиваясь на «здесь и сейчас» и отказываясь постоянно осуждать свой опыт.
В этом времени не было такой тотальной зависимости людей от денег, которое
присутствует в настоящее время и обрекает большинство людей на принудительное участие в «гонках на выживание».
На протяжении всего путешествия, где бы эта женщина ни находилась и что бы ни делала, эти слова напоминали ей о необходимости просто
присутствовать в настоящем: «Вы здесь».
Медитация помогает нам «замедлить» внутренний диалог и научиться
присутствовать в настоящем моменте.
Это ситуация, при которой путешественник во времени, конечно, может оказать на прошлое определённое воздействие, но последствия не появляются в настоящем как по мановению волшебной палочки, потому что они уже
присутствуют в настоящем.
Это позволит полностью
присутствовать в настоящем моменте, и очень важно стараться сохранять это восприятие.
Осознанность – это способность
присутствовать в настоящем моменте, без осуждения и привязанности к своим мыслям и эмоциям.