Это позволит полностью
присутствовать в настоящем моменте, и очень важно стараться сохранять это восприятие.
Это ещё одно модное выражение. Суть в том, чтобы полностью
присутствовать в настоящем моменте, быть включённым в него. Осознавать то, что происходит.
Если ваши тренировки станут регулярными, вы не только научитесь более полно
присутствовать в настоящем, здесь и сейчас, вы почувствуете, как сами становитесь частью тишины.
Универсальность обратимости в том, что прошлое
присутствует в настоящем, но в то же время у человека есть возможность вернуться в его прошлое, изменить место прошлого в настоящем, тем самым воздействовать на будущее.
Но почему полнее
присутствовать в настоящем столь сложно?
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: приискиваться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Сосредоточившись на дыхании и физических ощущениях, мы можем научиться больше
присутствовать в настоящем моменте и лучше осознавать свои мысли и эмоции по мере их возникновения.
Будущее может
присутствовать в настоящем только в душе или сознании человека, потому что только человек способен представлять себе то, чего ещё нет.
Осознанность просто
присутствует в настоящем, озаряет собой дыхание, но не вторгается в него и не творит никакого насилия.
Судя по всему, воспоминания о прошлом были для него весьма мучительны, как, впрочем, и необходимость
присутствовать в настоящем.
Есть и такие, которые позволяют нам полностью
присутствовать в настоящем мгновении даже в таких ситуациях, в которых мы обычно закрываемся.
Это путь искателя: каждое мгновение умирать для прошлого, чтобы всегда быть молодым, свежим, живым, чтобы всегда
присутствовать в настоящем.
В этом времени не было такой тотальной зависимости людей от денег, которое
присутствует в настоящее время и обрекает большинство людей на принудительное участие в «гонках на выживание».
Обучаясь искусству внимания и осведомлённости, или осознанности, вы приходите к глубокому пониманию того, что означает
присутствовать в настоящем моменте и как, научившись слушать всем своим существом, вы можете быть свободны от ограничений и искажений, вызванных страхом, тревогой и паникой.
Это ситуация, при которой путешественник во времени, конечно, может оказать на прошлое определённое воздействие, но последствия не появляются в настоящем как по мановению волшебной палочки, потому что они уже
присутствуют в настоящем.
Ты уже естественно
присутствуешь в настоящем…
Как и любые другие следы, могилы и захоронения материально
присутствуют в настоящем, но при этом презентуют прошлое.
Даже наше тело способно ощущать интересный внутренний процесс, находясь и осознанно
присутствуя в настоящем моменте «здесь» и «сейчас».
Прошлое может энергетически
присутствовать в настоящем.
Медитация оттачивает навыки – скажем, умение без осуждения воспринимать свой опыт таким, какой он есть здесь и сейчас, – которые помогают уверенно
присутствовать в настоящем моменте, а значит, быть полностью сосредоточенными на своих действиях и окружающем мире.
То, что он живёт будущим, всё время планирует что-то наперёд и не совсем
присутствует в настоящем, не вызывало симпатии.
В следующей главе, где более подробно рассматривается вопрос отношений, мы увидим, что мы более склонны
присутствовать в настоящем, когда находимся в режиме отношений, который я называю горизонтальным или равным.
Они объединяют нас с прошлым, хотя сам процесс написания происходит в настоящем; и получается, что настоящее рождает прошлое, а само прошлое неизменно
присутствует в настоящем.
Благодаря этой книге вы узнаете, что
присутствовать в настоящем безопасно.
Осознанность – это способность
присутствовать в настоящем моменте на все сто процентов, непрерывное отслеживание своих текущих переживаний, то есть состояние фиксации на позитивном моменте без отвлечения на мысли о чём-либо другом.
Всё это знаки, подумалось мне, хотя что толку собирать собственный анамнез и выписывать рецепт, когда исцеление рядом: прошлое
присутствует в настоящем физически – настоятельно и объёмно, содержа какую-то невысказанную завершённость, предстающую новыми гранями, различимыми лишь с расстояния воспоминаний.
Вы можете каждый день заниматься одним и тем же, но если вы страстно влюблены в это и полностью
присутствуете в настоящем моменте, вы будете в любое время проживать это так же ярко и мощно, как в первый раз.
– Медитация на дыхании помогает развить вашу способность быть осознанным и
присутствовать в настоящем моменте.
Во многих случаях, особенно в состоянии тревоги или иной эмоции, неадекватной реальности текущей ситуации, человек не может полностью
присутствовать в настоящем.
Я начала сознательно менять стиль разговора с самой собой и погрузилась в практики осознанного внимания, чтобы научиться
присутствовать в настоящем моменте и поменьше осуждать… всё на свете.
Вы полностью
присутствуете в настоящем моменте и становитесь более счастливым и непринуждённым, потому что вас не так сильно захватывают истории и мелодрамы, которые любит придумывать ум.
Начните здесь и сейчас, присутствуйте в этом мгновении, всегда
присутствуйте в настоящем.
На протяжении всего путешествия, где бы эта женщина ни находилась и что бы ни делала, эти слова напоминали ей о необходимости просто
присутствовать в настоящем: «Вы здесь».
Но до тех пор, пока мы не научимся встречать своё горе лицом к лицу, мы не сможем полностью
присутствовать в настоящем и открываться жизни; счастье будет по-прежнему ускользать от нас.
Если вы с трудом контактируете с людьми: вам тяжело разговаривать, объяснять что-то, понимать других людей, речь ваша недостаточно сформированная, неуверенная, скрытная и скромная, то это происходит по причине того, что вы не полностью
присутствуете в настоящем моменте.
А прошлое всегда
присутствует в настоящем.
То моральное разложение, которое
присутствует в настоящее время во всём мире, будет стремиться к своему апогею, когда уже нельзя будет ничего исправить.
Люди, практикующие осознанность, больше
присутствуют в настоящем.
И наоборот, в вертикальном (или неравном) режиме отношений мы не можем
присутствовать в настоящем, потому что из-за опасности, беспомощности и виктимизации невозможно настроиться на умиротворение, сосредоточить внимание и обрести ясное видение, которое требует состояние присутствия.
Чтобы
присутствовать в настоящем моменте вместе с теми, кто нам небезразличен, нужно больше осознанности и меньше цифровых технологий.