По статистике всего лишь 10 % людей имеют гормональные
причины лишнего веса, а остальные 90 % банально переедают.
Да, самая распространённая
причина лишнего веса – это неправильное питание.
И часто именно «психологический голод» становится
причиной лишнего веса.
Большинство считает, что главная
причина лишнего веса кроется в энергетическом дисбалансе – мы едим слишком много, а двигаемся слишком мало.
– Устранить истинные
причины лишнего веса, чтобы он стабильно установился на подходящей вам отметке.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: аннамский — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Именно для этого я включила в книгу 13 упражнений для определения психологических
причин лишнего веса.
Наверно, это самая частая первичная
причина лишнего веса, которую я встречала.
Часто
причиной лишнего веса являются всего лишь два слова – «мне некогда».
Запросом на сеанс стало «Найти
причину лишнего веса».
Они упорно ищут, стараются держать себя в руках, однако у них нет самого главного – понимания
причины лишнего веса или плохого здоровья.
Настоящая
причина лишнего веса – не сама еда, это лишь следствие.
– Важно помнить, что основной
причиной лишнего веса является пища, богатая жирами и лёгкими углеводами.
Есть единственная
причина лишнего веса – переедание.
Вторая очевидная
причина лишнего веса – низкая физическая активность.
Вторая
причина лишнего веса – это привычки в еде.
Итак, мы разобрались с физиологической
причиной лишнего веса.
Давай-ка возьмём розовый бинокль! И разберёмся с настоящими, объективными
причинами лишнего веса, в которых ты н-е в-и-н-о-в-а-т-а.
Виноваты 22 (!) реально существующие
причины лишнего веса!
Тут вступают в игру неочевидные
причины лишнего веса, о которых мы поговорим позднее.
Следующая неочевидная
причина лишнего веса – нарушение лимфотока.
Твоя задача осознать бессознательные
причины лишнего веса и восполнить свою значимость, независимость, одобрение, другими способами.
Одной из важнейших
причин лишнего веса является конфликтность человека.
Одной из часто встречающихся
причин лишнего веса являются заболевания щитовидной железы, которые ведут к снижению её функции – гипотиреозу.
Они ослабляют организм, вызывают болезни, становятся
причиной лишнего веса и мешают организму «функционировать правильно».
Если в первой книге был просто дан список из 31 психологической
причины лишнего веса с описанием каждой в три предложения, то здесь – развёрнутый анализ топовых причин на примерах сессий с клиентами.
Психологической
причиной лишнего веса может стать глубоко скрытое ощущение незащищённости, страха перед миром и жизнью.
Нарушение работы этих гормонов может стать
причиной лишнего веса.
Другая важная и очень распространённая
причина лишнего веса – это страх супружеской жизни, глубоко спрятанное нежелание выходить замуж и заводить семью.
Процент людей, страдающих ожирением, всё выше и сложилось мнение, что именно плохой обмен веществ – главная
причина лишнего веса.
Многие, находя истинную
причину лишнего веса, всё равно срываются с диет, потому что, подходя вечером к холодильнику, не очень понимают, что же стоит на кону.
Эндокринные, то есть гормональные
причины лишнего веса являются основными механизмами в развитии этого заболевания.
Важно новые привычки подкреплять физической активностью. Ведь основная
причина лишнего веса – это малоподвижный, диванный образ жизни.
Я ведь даже по врачам ходила, чтобы найти
причину лишнего веса.
Во второй части книги вы найдёте подробные рекомендации по преодолению психологических
причин лишнего веса.
Есть единственная
причина лишнего веса: это переедание.
Достаточно много случаев лишнего веса, из-за проблем по здоровью, и я бы сказала, что это самая главная
причина лишнего веса.
Одной из
причин лишнего веса являются гормональные расстройства, обусловленные неспособностью одной или нескольких желез внутренней секреции адекватно регулировать массу тела.
Важно, что этот эффект сохранялся в течение всей продолжительности исследования и со временем не уменьшился, а значит, увеличение порций действительно могло стать
причиной лишнего веса212.