Я работал над тем чтобы снова обрести пустоту внутри себя, но всё не смог
успокоить ум.
В первую очередь мы пытаемся
успокоить ум, достигнуть состояния покоя и свободы, добиться ощущения полной безмятежности нашего ума.
Обнародование этого соглашения о капитуляции
успокоило умы, положило конец мятежу и восстановило порядок.
С другой стороны, осознанное, глубокое дыхание способно
успокоить ум и снизить уровень кортизола, гормона стресса.
Медитация – это практика сосредоточения на дыхании, мыслях и ощущениях, что позволяет
успокоить ум и открывает доступ к глубоким слоям подсознания.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: соткаться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Эта практика помогала монахам
успокоить ум и сосредоточиться на ощущениях в теле.
Мы будем говорить о том, как осознанность и медитация помогают
успокоить ум, как физическая активность влияет на наше эмоциональное состояние, как избавиться от навязчивых мыслей и научиться расслабляться.
Мы можем использовать ум, чтобы постепенно избавиться от ограничений до такой степени, чтобы можно было полностью
успокоить ум и выйти за его пределы.
Всего на несколько мгновений
успокойте ум безо всяких отвлечений, позвольте ясности стать самым очевидным его качеством.
Медитация способна
успокоить ум и сделать вас более восприимчивым.
И если в этот момент
успокоить ум и вдохнуть воздух, тогда само сердце наполнится тёплом и инстинктивно улыбнётся.
Бизнесмены, мировые лидеры и другие знаменитости используют чтение для получения знаний и вдохновения, а также в качестве укрытия, где можно
успокоить ум и укрепить внимание.
Есть очень много различных способов
успокоить ум.
Девушка снова села и для начала постаралась
успокоить ум, подбрасывая в огонь куски предварительно собранных плавунов.
Однако оно очень помогло
успокоить умы людей.
Если у вас повысилось кровяное давление, то цветник с синими и голубыми цветами
успокоит ум и снизит давление.
Все призывы
успокоить ум оказывались безрезультатными.
А радость от принятия новой жизни, осознание того, что страна стала новым домом, где комфорт и ясность идут рука об руку, может наконец
успокоить ум.
Внутренняя жизнь даёт возможность
успокоить ум, очистить сердце от обид.
Утешенное сердце
успокоит ум – и человек сам найдёт дорогу к действиям.
Меня волнует момент решения финансового вопроса, еда закончилась, за аренду скоро платить, завтра за мобильный интернет, и как тут
успокоить ум скажи пожалуйста?
– Ну, конечно, ведь это только внешние обряды и ритуалы, призванные
успокоить ум головы и создать благоговейную атмосферу на душе.
Перед началом выполнения упражнений необходимо
успокоить ум и эмоции. Для этого сядьте спокойно и оставайтесь в таком положении некоторое время.
Большинство духовных практик настаивает на том, что нужно
успокоить ум в медитации, я считаю, что это очень долго, архи сложно и не логично.
Позвольте своему дыханию стать медленным и глубоким, чтобы постепенно
успокоить ум и углубить свою концентрацию.
Успокоить ум часто мешают вечные сомнения, переживания различного рода, беспокойства и страхи.
Цветок с алое красными лепестками, например, обладает силой восстановления энергии, а голубой цветок с серебристыми полосками способен
успокоить ум и душу.
Новая императрица сказала, что начать царствование указом о свободном въезде евреев было бы плохим средством
успокоить умы; признать въезд вредным – невозможно.
Сложно
успокоить ум, когда на кухне война.
Ничто не может так эффективно
успокоить ум и тело, как глубокий вдох, за которым следует медленный, расслабляющий выдох.
Медитация – это практика направления внимания на определённый объект (например, дыхание или мантру) с целью
успокоить ум и достичь состояния глубокой релаксации.
В основе медитации лежит способность
успокоить ум, сосредоточиться на настоящем моменте и наладить связь с собственным внутренним состоянием.
Одним из решений может стать внедрение практик медитации или простых дыхательных упражнений, помогающих
успокоить ум и настроить его на восприятие новой информации.
Просто
успокойте ум, положите руки на сердечную чакру и спросите: да или нет? это любовь или нет?
Добрые и авторитетные граждане, сенаторы и консулары пытались
успокоить умы обещаниями реформ, новых законов, возвращения плебеям их старинных привилегий, но усилия их приносили мало плодов ввиду необычайного возбуждения народных страстей.
С каждым разом сил на то, чтобы
успокоить умы охранников, будет оставаться всё меньше, а избивать её будут всё изощрённее.
Я старалась
успокоить ум уговорами, что все почтовые отделения работают превосходно.
Достаточно
успокоить ум и сконцентрировать его с телом.
С другой стороны, всего одна, пусть даже не решающая, но достаточно внушительная победа над врагами не только прославит государя, но и
успокоит умы простого народа, уймёт ропот против иконопочитания.
Индуизм и буддизм используют специальные тренинги, относящиеся к йоге, включающей в себя физические и дыхательные упражнения, медитации, способные
успокоить ум и сосредоточить сознание, подняв его до уровня разума.
Мгновенного эффекта не наблюдалось, он проявлялся со временем – и действительно, если хорошенько
успокоить ум, то даже знакомые заклинания работают с большей мощью.
Пересматриваю старые серии «Офиса» до тех пор, пока не начинаю цитировать их слово в слово, просто чтобы как-то
успокоить ум.
Оно позволяет
успокоить ум, снизить уровень стресса и вернуть внимание к настоящему моменту.
Таким образом, если мы ещё не наработали навык наблюдения за мыслительным процессом, с помощью которого мы можем
успокоить ум или направить его деятельность в другое русло, то мы оказываемся в ситуации, когда наш ум постоянно занят делами, задачами и проблемами, даже если мы сами этого не хотим, или если в такой умственной активности в настоящий момент нет необходимости.
Эти практики помогают
успокоить ум и подключиться к более глубоким слоям сознания.
Осознанность позволяет
успокоить ум, уменьшить влияние стресса и научиться воспринимать события как временные, а не как нечто неотвратимое и постоянное.
Медитация. Практика медитации помогает
успокоить ум, сосредоточиться на своих ощущениях и услышать голос своей интуиции.
Это эффективный способ
успокоить ум и освободиться от эмоционального напряжения.
Знаменитый мудрец говорит, как практика йоги может
успокоить ум и открыть природу подлинного «Я» через блаженное состояние самадхи.