Самые простые упражнения для успокоения ума включают выполнение медленных вдохов и выдохов с какой-нибудь приятной визуализацией и медитацию.
Стюарт Шенкер, Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом, 2015
Если же неопровержимый личный опыт так и не обретён, медитирующий должен некоторое время упражняться, вырабатывая ясное осознавание в медитации успокоения ума.
Дагпо Таши Намгьял, Смотри в природу ума. Классический учебник по практике Махамудры, 2015
Традиционно сначала изучают неаналитические методы, потому что в них можно найти простые техники успокоения ума.
Дарья Чудакова, Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой, 2023
(все предложения)

Не только ничего не делали для успокоения умов, но еще, как бы нарочно, изыскивали средства дразнить их.
Добролюбов Н. А., Первые годы царствования Петра Великого, 1858
Слегка покачиваясь на мягких рессорах экипажа и не слыша более страшных звуков толпы, Растопчин физически успокоился, и, как это всегда бывает, одновременно с физическим успокоением ум подделал для него и причины нравственного успокоения.
Толстой Л. Н., Война и мир. Том третий, 1873
— Вот что, Ольга, я думаю, — сказал он, — у меня все это время так напугано воображение этими ужасами за тебя, так истерзан ум заботами, сердце наболело то от сбывающихся, то от пропадающих надежд, от ожиданий, что весь организм мой потрясен: он немеет, требует хоть временного успокоения…
Гончаров И. А., Обломов, 1859
(все цитаты из русской классики)

УСПОКОЕ́НИЕ, -я, ср. Действие по знач. глаг. успокоить и состояние по знач. глаг. успокоиться. (Малый академический словарь, МАС)

Все значения слова УСПОКОЕНИЕ

УМ, -а́, м. 1. Познавательная и мыслительная способность человека, способность логически мыслить. Природный ум. (Малый академический словарь, МАС)

Все значения слова УМ

Текст комментария:

Электронная почта:

Смотрите также

УСПОКОЕ́НИЕ, -я, ср. Действие по знач. глаг. успокоить и состояние по знач. глаг. успокоиться.

УМ, -а́, м. 1. Познавательная и мыслительная способность человека, способность логически мыслить. Природный ум.

Самые простые упражнения для успокоения ума включают выполнение медленных вдохов и выдохов с какой-нибудь приятной визуализацией и медитацию.
Если же неопровержимый личный опыт так и не обретён, медитирующий должен некоторое время упражняться, вырабатывая ясное осознавание в медитации успокоения ума.
Традиционно сначала изучают неаналитические методы, потому что в них можно найти простые техники успокоения ума.
(все предложения)

Сочетаемость словосочетания «успокоение ума»