1. массаж самого себя, собственного тела, осуществляемый без посторонней помощи
Источник: Викисловарь
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: демократизатор — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Приёмы самомассажа выполняются без усилий и не должны причинять боль.
В конце этой главы приведена рецептура биологически активного крема. После нанесения этого крема можно сделать самомассаж. Процедуру надо выполнять ежедневно.
Проводить самомассаж можно утром в дополнение к зарядке или независимо от упражнений в любое время дня.