Ключевые идеи книги: Путь художника. Джулия Кэмерон

Smart Reading, 2020

Этот текст – сокращенная версия книги Джулии Кэмерон «Путь художника». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Если вы сложили крылья, находитесь в творческом тупике и не знаете, куда двигаться дальше, вам нужен «Путь художника» Джулии Кэмерон. Методики этой книги запускают процесс позитивных изменений, чем бы вы ни занимались. Эту 12-недельную программу называют путеводителем по освобождению творческого начала. А еще – путешествием к собственной сущности. Упражнения из книги помогают выявить свои страхи и негативные убеждения и постепенно, шаг за шагом освободиться от них. На основании методики, которую изобрела Джулия Кэмерон, по всему миру созданы группы поддержки для художников. Писательница Элизабет Гилберт трижды выполняла программу «Путь художника» и благодаря этому осуществила три заветные мечты: выучила итальянский, встретилась с индийским гуру и написала бестселлер «Ешь, молись, люби». Зачем читать • Найти ободряющую поддержку во время самых мрачных творческих кризисов. • Возродить в себе творческое начало, задавленное жизненными обстоятельствами, изменить судьбу. • Освободиться от ограничений и позволить себе творить.

Принципы работы с книгой

Книга Джулии Кэмерон «Путь художника» — путеводитель по освобождению творческого начала. Нельзя научить творчеству, но можно научить людей позволять себе творить. Используя методики, данные в этой книге, выполняя еженедельные задания, вы запустите процесс изменений.

Изложенные ниже духовные принципы — фундамент, на котором строится творческое рождение и развитие:

• Творчество — естественный порядок жизни.

• Духовные упражнения нужны для того, чтобы настроиться на творческую энергию Вселенной.

• Меняясь сами, мы заставляем Вселенную расширять и приумножать эти изменения.

Книга представляет собой сборник заданий и упражнений. Весь курс по пробуждению в себе художника длится двенадцать недель.

Основные упражнения, которые необходимо выполнять все двенадцать недель и даже после окончания курса:

1. Утренние страницы

Утренние страницы — это поток сознания, умещенный на трех страницах рукописного текста. От вас не требуется ничего особенного — лишь водите ручкой по бумаге и записывайте все, что приходит вам в голову. Утренние страницы не могут быть неправильными или плохими. Иногда это страницы уныния, злости, в них все то, что мешает вам творить.

Утренние страницы не позволено читать никому, кроме вас. И вам тоже первые три месяца их читать не стоит. Утренние страницы способны увести вас от страха, пессимизма и перемены настроений. Они помогают твердо и ясно осознать собственное «Я».

2. Творческое свидание

Творческое свидание — это пара часов в неделю, которые вы выделяете на заботу о своем внутреннем художнике. Это экскурсия, поход в театр, на выставку, которые запланированы заранее. Не берите никого с собой, проведите это время с вашим внутренним художником.

• Посетите интересный антикварный магазин или картинную галерею.

• Съездите к реке или на пляж.

• Посмотрите старый фильм.

• Погуляйте по лесу.

На все это нужны не деньги, а время. Пообещайте себе творческое свидание раз в неделю и учитесь противостоять внешним вторжениям, которые заставляют вас увильнуть от этой затеи.

3. Проверка

После каждой творческой недели устраивайте себе проверку. Отвечайте письменно на следующие вопросы.

• Сколько раз за неделю вы писали утренние страницы? Как вам понравилось?

• Удалось ли сходить на творческое свидание? Куда вы ходили? Что чувствовали?

• Случалось ли что-нибудь еще, что показалось вам важным для вашего творческого пробуждения?

Остальные упражнения распределены по неделям. Более эффективно — составить расписание и сверяться с нужными главами каждый день. Постарайтесь осилить хотя бы половину из всех упражнений. Вторая половина будет ждать, когда у вас освободится время.

В выборе заданий руководствуйтесь следующими принципами:

• Выберите наиболее привлекательные задания.

• Выберите наиболее отталкивающие задания.

• Оставьте на потом те, что оставили вас равнодушными.

Исправное выполнение заданий может повлечь за собой грандиозные результаты всего через двенадцать недель курса.