Легкий способ жить без похмелья
В книге «Легкий способ жить без похмелья» Аллен Карр успешно применяет разработанную им методику для избавления от алкогольной зависимости. Автор развенчивает мифы массового сознания, связанные с употреблением спиртных напитков, устраняет психологические причины пьянства и помогает выбраться из алкогольной ловушки. Эта небольшая книжка поможет вам научиться переживать стрессы и наслаждаться застольями, не прибегая к алкогольному допингу. Она будет полезна всем: и тем, кто хочет контролировать потребление алкоголя, и тем, кто намерен полностью отказаться от спиртных напитков.
Оглавление
- Посвящение
- Введение
- Алкоголь повсюду
- К какому типу любителей спиртного вы себя относите?
- Вот первые четыре рекомендации
- Возможно, в шифре нарушен порядок цифр?
- Взгляните на проблему по-новому
- Алкоголь — это диуретик
- Алкоголь никогда не утоляет жажду и не бывает приятен на вкус
- Алкоголь — это яд
- Чем больше алкоголя содержит напиток, тем тяжелее его проглотить
- Вкус алкоголя не объясняет, почему мы продолжаем пить
- Алкоголь — это наркотик
- «Это просто пьяные разговоры»
- Избавление от застенчивости
Купить книгу
Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Легкий способ жить без похмелья» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
«Это просто пьяные разговоры»
Многие люди рассматривают алкоголь как способ расслабиться в компании. Они считают, что нет ничего плохого в том, чтобы выпить несколько бокалов с целью стать общительнее в компании. Но ведь алкоголь меняет вас, и даже если вы считаете себя очаровательным, это не означает, что все именно так и обстоит.
Прислушайтесь к разговору пьяных. Но прислушайтесь, будучи трезвым. Вы поймете, каким «интересным» собеседником становитесь, когда пьянеете.
