Личная дисциплина

Андрей Коробейник, 2022

Электронный учебник – сборник материалов, после изучения которого вы получите краткое и емкое представление о том: – Что такое дисциплина, в чем ее польза? – Как связаны дисциплина, воля и привычки? – Можно ли тренировать дисциплину, и что для этого нужно? – Что может помочь в тренировке дисциплины? – Как преодолеть препятствия, мешающие нам стать более дисциплинированными? На изучение вам потребуется 40 минут. В конце вас ждут вопросы для проверки усвоения материала.

Глава 1

Немного теории о дисциплине, воле и силе привычки

Вы изучите:

— Теоретическую информацию о дисциплине, воле и силе привычки.

После изучения вы:

— Сможете лучше понимать пользу личной дисциплины.

— Научитесь разделять между собой волю и принуждение.

— Оцените влияние ваших собственных привычек на дисциплину.

— Поймете, как построить общение, чтобы избежать неверной интерпретации.

∞

Дисциплина, воля, привычка

☢ Вначале рекомендуем сфокусировать свое внимание и ответить на следующий вопрос:

Что я хочу сейчас изучить? Какие у меня есть вопросы?

Само понятие «дисциплина» происходит от латинского глагола discere — «учить», «изучать». То есть это приобретенный навык, который можно натренировать.

Личная дисциплина — это набор привычек, выработанных человеком и основанных на определенных правилах и нормах поведения.

Это могут быть нормы, принятые в конкретном обществе или дополненные самим человеком.

Пример.

Начало рабочего дня в офисе в 9:00. В это время все должны быть заняты своими прямыми обязанностями. Но один из сотрудников установил свое личное правило — приходить в 8:30. Это изменение не нарушает общепринятого правила, но является проявлением личного желания и дисциплины. За полчаса сотрудник успевает выпить чашку кофе, включить компьютер и просмотреть почту. И в 9 он начинает заниматься плановыми вопросами.

Конец ознакомительного фрагмента.