Биохакинг как способ стать счастливым, продлить свою жизнь и здоровье

Анжелика Тучина

Анжелика Тучина – врач-терапевт, health-коуч, биохакер.Данная книга это взгляд на новый вид профилактики заболеваний и одновременно путь длиной в жизнь, путь к хорошей энергии, к счастью и красоте через заботу о теле. И это все про биохакинг.Книга поможет разобраться в основах биохакинга и почувствовать себя лучше, даже если это будет 1% выполненных рекомендаций из всех.

Глава четвертая. Узнаем о добавках

Самый дефицитный элемент в организме

Мифичный пиколинат хрома

Что нужно знать о витамине Д

Почему опасно пить витамин Д, или почему возникает передозировка

Какую возможность теряет каждая женщина?

Что может сделать женщина чтобы чувствовать себя лучше?

Мст помогают похудеть, и получить много энергии.

Омега 3 в чем кроется польза?