50+ психологических техник на каждый день. Часть 10
Данное пособие – набор техник, статей и упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.
Оглавление
- Вступление
- 1. Быстрое лечение тревог
- 2. Как справиться с навязчивыми воспоминаниями от травмы
- 3. Я сообщения
- 4. 4 способа познания мира
- 5. Кризисная интервенция
- 6. Ресурсы
- 7. Групповая динамика
- 8. Язык привязанности
- 9. Психологический лайфхак
- 10. Упражнение «мысленное представление»
- 11. Коммуникация SET-UP
- 12. Травмы и ресурсы современной пары
- 13. Реакция типа «Бей»
- 14. Реакция типа «Беги»
* * *
Приведённый ознакомительный фрагмент книги 50+ психологических техник на каждый день. Часть 10 предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
Вступление
Друзья, это пособие — продолжение уже нашумевшей серии"50+ психологических техник на каждый день". Еще больше методик, упражнений для психологов, консультантов или психотерапевтов. Богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.
Любви и счастья Вам!
С уважением,
Автор
* * *
Приведённый ознакомительный фрагмент книги 50+ психологических техник на каждый день. Часть 10 предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
