Травмы, кризисы, горе, стресс. Техники и упражнения

Артем Иванович Федоров, 2022

Книга представляет собой практическое руководство для работы с психологической травмой, острым стрессом, горем и кризисами. В книге вы найдете краткую теорию по теме, рекомендации, техники и упражнения. Книга будет полезна для психологов, психиатров, социальных работников, арт-терапевтов, семейных консультантов и др. Данное пособие не является медицинским пособием или пособием для самопомощи и предназначено для специалистов, которые работают с темой психотравм и кризисов. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Психотерапия горя и утраты близких

1. Помощь на стадии острого горя: открытые вопросы, эмпатия, поддержка, активное слушание

— Расскажите мне, что это был за человек. На кого он был похож?

— Можно ли увидеть его фотографии?

— Что он любил делать?

— Когда в последний раз Вы видели его?

— Удалось ли Вам с ним проститься?

— Как Вы пытаетесь справиться со случившимся?

— Что, на Ваш взгляд, помогает вам справляться?

2. Помощь на стадии торгов и процесса горевания:

Экспрессивные техники

— Техника «Последний разговор» с помощью пустого стула

— Техники исцеляющих писем — Что бы Вы хотели сказать ему сегодня? Напиши письмо, стихотворение.

— Арт-терапевтические техники: рисунок, глинотерапия

— Техники символдраммы: Созерцание дождя, Смена времен года, Врата, отделяющие жизнь от смерти.

3. Помощь на стадии восстановления:

Расширение жизни: Человек как часть вселенной. Объединение со вселенной.

— Техники символдраммы: Мир через 300 лет. Круговорот воды в природе. Я — вселенная.

Помогать заново включиться в жизнь, планировать будущее:

— Представим себе, что эта сессия последняя. Предположим, уходя, вы поняли, что эта и предыдущие встречи оказалась для вас полезными. В таком случае, на какие вопросы вы получили ответы?

— Какое будущее вы видите? Кого вы видите в своем будущем? Чем вы занимаетесь?

— Техники символдраммы: Вам 102 года.