Факторы здоровья. Часть 1

Ботагоз Жарылгасова

Эта книга поможет вам оставаться насколько возможно дольше здоровыми, красивыми и энергичными, что очень важно для успешности в личной и профессиональной жизни.Перечитывайте ее, подчеркивая или конспектируя значимую для вас информацию, соответствующую вашим индивидуальным задачам, например, в целях ощелачивания организма или предотвращения подагры. Еще лучше вносить свои тактические задачи в перечень ежедневных оперативных мер, чтобы сконцентрироваться на достижении нужного результата.

Жимолость: 12 Полезных Свойств

Жимолость зацветает в начале или середине мая и поспевает раньше всех других ягод — примерно в то время, когда клубника еще только завязывает плоды.

Жимолость — вьющееся растение с красивыми трубчатыми ароматными цветками.

В России встречается около 50 видов жимолости, но съедобной среди них является только жимолость съедобная — двухметровый ветвистый кустарник с темно-синими или фиолетовыми округлыми, вытянутыми, цилиндрическими, бочковидными ягодами.

Ягоды жимолости богаты витаминами С, А, группы В, а также глюкозой, фруктозой, магнием, натрием, калием, марганецем, медью, кремнием, цинком, алюминием, барием, йодом, Р-активными веществами.

Удивительные преимущества жимолости

1. Лечит кожные заболевания (Сок из свежих ягод жимолости помогает вылечить различные заболевания кожи: трофические язвы, экзему, псориаз, лишаи, кожную сыпь, акне. Для достижения целебного результата проблемные участки кожи нужно смазывать соком из свежих ягод в течение 2 недель).

2. Помогает похудеть (Ягоды жимолости рекомендуется использовать в разгрузочные дни при ожирении, а также при нарушении обмена веществ).

3. Улучшает работу дыхательной системы (Жимолость — эффективное средство от респираторных заболеваний. Сладкие ягоды жимолости используются для лечения астмы или кашля, ибо обладают спазмолитическим свойством, которое помогает расслабить мышцы груди).

4. Снимает головную боль (Жимолость — прекрасное средство от сильной головной боли. Просто заварите чашку дымящегося чая из жимолости, и потягивая его, наблюдайте, как постепенно уходит ваша головная боль. Это происходит благодаря уникальной способности жимолости предотвращать воспаление и снимать боль. В этих целях можно заваривать вместе с чаем сушеные цветки жимолости).

5. Помогает при гриппе (Теплая чашка чая из жимолости с небольшим количеством меда, может укрепить иммунную систему, помогая справиться с простудой и гриппом, одновременно избавляя от боли в горле, кашля, насморка, проблем с носовыми пазухами, головной боли, диареи).

6. Выводит токсины (Ежедневно в организме людей накапливается толстый слой токсинов, который может вызвать множество проблем, в том числе ожирение. Но жимолость сразу же разрывает эти токсиновые связи и устраняет их. Таким образом жимолость может предотвратить или сдерживать развитие ревматизма, артрита и подагры. Благодаря наличию пектиновых веществ, ягоды жимолости связывают и выводят из организма тяжелые металлы. Кроме того, научно доказано, что жимолость обладает антирадиационными свойствами).

7. Избавляет от тошноты (Жимолость избавляет больных от тошноты, тряски или расстройства желудка, а также помогает при гепатите).

8. Подходит для ополаскивания рта (Из-за своих вяжущих свойств жимолость иногда используется в качестве ополаскивателя для рта или горла, в целях лечения боли в горле или простуды).

9. Улучшает здоровье мочевого пузыря (Еще одно полезное свойство жимолости заключается в том, что он улучшает не только пищеварение, но и функционирование мочевого пузыря).

10. Убивает инфекции (Жимолость обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, которые помогают при силной простуде и лихорадке, а также при лечении инфекций. Для того чтобы справиться с инфекциями и бактериями достаточно выпить чашечку горячего чая с ягодами жимолости).

11. Полезна для печени (При приступах боли в печени и желчном пузыре рекомендуется размешать в стакане горячего чая 2 ч.л. протертой с сахаром жимолости и пить его медленно небольшими глотками).

12. Стабилизирует артериальное давление (Ягоды жимолости помогают стабилизировать артериальное давление, что особенно важно для беременных и кормящих грудью женщин, которым в этот период противопоказано применение лекарств. Вместо этого они могут съедать по утрам 2—3 ч.л. протертой с сахаром жимолости).

Ягоды жимолости обладают противовоспалительными, противоотечными свойствами и сильным мочегонным действием, а также полезны при диабете второго типа; заболеваниях суставов, изжоге, болезни почек и мочевыводящих путей, отеках, поносе, воспалении толстого кишечника.

Предостережения

— Не следует употреблять более 100 г ягод жимолости в день.

— Беременные женщины и дети должны принимать ягоды жимолости не более 2—3 ч.л. ложек в день.

— Свежие ягоды жимолости противоказаны лицам с заболеваниями двенадцатиперстной кишки и страдающим язвой желудка. Тем не менее, им можно пить отвары и настойки на основе коры и листьев жимолости.

— Нельзя злоупотреблять вареньем жимолости, его можно только очень маленькими порциями.

— Аллергикам надо контролировать реакцию кожного покрова на наличие высыпаний и зуда после употребления ягод жимолости.