Как пережить развод?

Владимир Ю

Это сборник советов и рекомендаций от лучших психологов для тех, кто переживает в данный момент такую трагедию, как развод. Этот сборник подойдет как для женщин, так и мужчин. Развод – это тяжелый трагический период в жизни человека. Я надеюсь, что эта книга поможет вам легче пережить данную трагедию и выйти из этой ситуации с минимальными психологическими потерями.

Составитель Владимир Ю

© Владимир Ю, 2022

ISBN 978-5-0056-4442-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Что проходит человек во время развода.

В случае если в вашей жизни, неожиданно случилось подобное явление, как расторжение брака о котором вам заявили неожиданно либо инициированный никак не вами. В такого рода ситуации вы сможете ощущать различные эмоции. (в различной очередности и это нормально для образовавшейся ситуации):

Потерянность, неприятие, равнодушие, безучастность.

Прошлая жизнь развалена, но как быть в будущем непостижимо. Происходит остолбенение и наблюдение за творящимся.Допустимо отвержение этого факта, так как нервная система еще никак не расположена оценить сведение об том, что вы"расстались"и для того чтобы минимизировать психологические последствия, игнорирует случившееся.

Ощущение злобы таким образом ведь стремительно проживается в период расторжения брака. Она может быть ориентирована как на самого партнёра, так и на в выбор партнера в случае если он ушел к кому то. На членов семьи также друзей прежней половинки, которые поддерживают решении расстаться. За злобой зачастую стоит обида: «Я полагала единственный человек на целую жизнь», «Я отдавала ему всю себе, но он так с мной поступил».

Образуется вина, зачастую направленная на себе, то что не таким образом себе вел/а недоделал/а, недосмотрел/а. И по этой причине брачный союз развалился. Может обвинять также партнёра в абсолютно всех бедах, какие существовали в их совместной жизни, пренебрегая общую ответственность за отношения. Обвинять находящихся вокруг сопричастных к семье, что словом либо делом подействовали на решение о разводе.

У психики имеется мощная необходимость воспроизводить старый известный сценарий, также в случае если он был отрицательным это принимается ею спокойней чем любая неопределенность. По этой причине бывшие идеализируют партнера, вытесняет отрицательные факторы в совместной жизни, и допускает вероятность возврата половинки назад. Происходит торг с судьбой: «Если я буду успешней в таком случае все без исключения наладится», «Если я буду уступчивым — все без исключения станет равно как раньше». Данная видимость возврата прежней жизни, как правило, оттягивает проживание разрыва взаимоотношений, также оттягивает налаживание самостоятельной жизни, ведь в ней присутствует надежда.

Когда надежды и иллюзии уходят. Мы встречаемся с настоящими результатами расторжения брака: экономической нестабильностью, одиночеством, самобичеванием также это приводит к депрессии. Индивид осознает, что злиться также обижаться бесполезно, он эмоционально опусташен. В душе «зияет рана», сейчас необходимо отыскать новые смыслы в жизни, заручиться помощью близких и родных, в противном случае, депрессия может затянутся.

Принятие утраты отношений и факта расторжения брака.

В данный промежуток, индивид видит свое будущее без участия партнера, воплощает собственные проекты в жизнь, приходит понимание индивидуального опыта и выстраивает дальнейший жизненный процесс принимая во внимание этот опыт. Ощущает плюсы расторжения брака, также пользуется собственной свободой.