#запискиДарьи. 2019

Дарья Юдина, 2023

А как оно там после развода? Депрессия или розовые единороги? Там жизнь. Разная, и мы выбираем её оттенки сами. "#запискиДарьи. 2019" – это сборник рассказов женщины, пережившей развод и научившейся "раскрашивать" жизнь своими историями.

Со мной так нельзя.

Трансформация моих внутренних установок началась еще несколько недель назад. Первой её заметила моя лучшая подруга, но я не восприняла её слова всерьёз. Я поняла, что она права тогда, когда сидя в парикмахерском кресле в салоне красоты, я чуть не расплакалась. Представляете, картина, меня делают красивой, а я почти рыдаю. Выйдя из салона, я поняла, что что-то происходит со мной, что-то нетипичное.

В тот день я стала другой. Я четко приняла для себя решение, что больше никто не разобьёт мне сердце, не испортит настроение. Я больше этого не позволю. Помню, как однажды на вопрос мужчины: «Я тебе испортил настроение?», я ответила: «Ты не можешь». И это было правдой. Моё настроение определяю я сама, и даже если оно плохое по каким-то причинам, я знаю, как его улучшить. Но тогда это был лишь короткий промежуток, когда испортить настроение мне было невозможно. Сейчас вопрос был в том, как выйти в это состояние на постоянной основе. Как этого добиться?

Легко, первым пунктом я определилась как со мной можно себя вести и как нельзя. Более того, уметь сообщить это человеку, и если его это не устраивает, то быть готовой уйти, причем без сожаления. Это экономит массу времени. Человек не готов принять мои «нельзя», значит, он всегда будет нарушать границы дозволенного, зачем он тогда в моей жизни? Мне и так забот хватает, чем заниматься воспитанием взрослых людей.

Второй пункт, как не позволить разбить себе сердце, стал ключевым. Раньше я шла на свидания как нищенка. Мысленно я моментально привязывалась к мужчине, потом ждала, что он мне предложит. А потом очень расстраивалась, когда реальность и ожидания не совпадали.

Тогда я внутренне научилась выключать ожидания, т.е. просто идти на встречу и уже смотреть по ситуации. Остается еще один шаг, самый сложный — сместить внутренний фокус на себя. Понять, а чего я хочу, что мне нужно от этой встречи? Не ждать чужой милости, как нищенка с протянутой рукой, а чётко внутренне осознавать свою цель, своё решение и последствия этого решения.

Сказано — сделано. Я иду на свидание. С точки зрения меня прежней, оно не удалось. С точки зрения меня настоящей, я получила, что хотела от этой встречи, а значит, результат меня устраивает. И я иду домой, наслаждаюсь хорошей погодой, мне больше не больно. Нет слёз, разочарований, ожиданий. Мне просто хорошо, а раньше я бы ждала звонка и грустила.

Мои новые внутренние настройки еще не до конца включены, это как установка новой программы, которая иногда даёт сбой. И лишь вопрос времени, когда система пройдёт отладку и заработает без сбоев, но результат мне уже безумно нравится. Я словно обрела внутреннюю опору, которую искала долгие годы. А ведь я всего лишь задала себе правильный вопрос, приняла решение и последовала ему. Потому что я знаю, как со мной можно и как нельзя.