Состояние сознания победителя. Как быть конкурентоспособным

Дмитрий Малин

В эту рукопись я вложил многолетний опыт работы клиническим психологом, тренером единоборств и предпринимателем. Кому-то данная комбинация может показаться необычной. Но все встанет на свои места, когда вы приступите к чтению.В этой книге затрагиваются психологические аспекты сознания, которые мешают людям достигать целей и ощущать себя лучшими в своём деле.Прочитав все главы этого произведения, вы сможете лучше понять умственные и телесные процессы ответственные за ваш личностный рост.

Влияние воспитания

Важно понимать, что относительность и субъективность, которые были затронуты выше, касаются не только страха, но и всех переживаемых человеком эмоций.

Личность человека приобретает определённую психологическую структуру неспроста. Она формируется постепенно под влиянием множества факторов. К ним относятся: место жительства, социальное окружение, генетическая наследственность, воспитание, царящие в повседневной жизни стереотипы и примеры, которые подавали значимые взрослые.

Когда ребёнок рождается, его личность ещё не сформирована. Мы не будем затрагивать период внутриутробного развития, который тоже имеет определённое значение на формирование личности. Постепенно познавая мир, человек научается видеть его сквозь призму родителей, от которых он в младенчестве полностью зависит. Ребёнок не обладает умственным багажом для сравнения и просто принимает мир таким, каким его преподносят ему родители.

Очевидно, что ни один из живущих или существующих когда-либо людей не обладал и не обладает полным и объективным знанием о мире и человеке. Поэтому каждый из нас видит мир по-своему, сквозь призму своего опыта и полученных когда-то убеждений. Так же и наши родители транслируют нам то, что знают сами, учат нас обращаться с жизнью так, как умеют они.

В итоге мы получаем ту версию картины мира, которую могли приобрести в то время и в тех условиях, в которых оказались волею судьбы.

Знания, которые мы получили в процессе нашего воспитания, включают ответы на вопросы:

— как вести себя в тех или иных ситуациях;

— как осваивать навыки;

— к чему стоит стремиться, а к чему не стоит;

— как справляться с проблемами;

— как относиться к достижениям и победам;

— какие эмоции в каких ситуациях испытывать и т. д.

И те установки, которые мы в итоге усваиваем, влияют на нашу жизнь, на наши успехи в спорте.

Когда у человека что-то не получается, он, как правило, в последнюю очередь пытается найти проблему в своём видении ситуации. Чаще всего ему кажется, что в его неудачах виноваты окружающие, стечение обстоятельств или его недостаточные усилия. Последнее ближе всего в реальным причинам отсутствия успеха. Но в действительности дело обстоит чуть иначе.

Спортсмен не может достичь успеха не потому, что он мало старается или проводит в спортзале недостаточно времени, а из-за того, что неправильно относится к себе и к тренировочному процессу.

Дело не количестве, а в качестве.

Спортсмену может казаться, что его скорость и сила не повышаются оттого, что он тренируется мало часов в день, когда на самом деле именно излишняя изнурённость организма и недостаток восстановления являются причинами его топтания на месте в спортивном плане.

Если бы он добавил пару часов сна в сутки, то все необходимые характеристики повысились бы.

Многим до сих пор кажется, что из зала нужно выползать, что спорту нужно отдавать все свои силы. Но в итоге они получают изнурённое тело, у которого не остаётся ресурса на то, чтобы сопротивляться даже банальной простуде.

А если представить, какая у такого человека личная жизнь, то становится совсем грустно.