Совершенствование техники ударов руками и ногами

Дмитрий Хисматуллин, 2008

В своей книги я рассказываю, как я начинал тренироваться, для чего предназначен инвентарь и как с ним работать. Применяйте полученные знания на практике.

Предисловие автора

В этой книге развивается техника ударов руками и ногами.

Для работы рук и ног я включил все необходимые снаряды, чтобы вам не было скучно, а наоборот посоветовал бы с интересом заниматься спортом, увлечь вас в мир своего «я».

Моя любительская книга поможет вам овладеть техникой ударов руками и ногами с применением различных тренажеров — простых и доступных каждому.

Я искренне старался. Я знаю, меня не просили писать эту книгу, но я хочу быть искренним человеком, по крайне мере на столько, насколько может быть человек.