Записки обжоры

Доктор Владимир Лойфер

Дорогой читатель, в этой маленькой книжечке сконцентрирован огромный опыт борьбы с избыточным весом и чёткие советы, которые помогут Вам достичь успехов. Удачи!

Что же ждёт…

Что же ждёт человеков-то, сытых и ленивых, завтра?

Страшно подумать, если как сегодня безрезультатная война с весом, подсчёт калорий и граммов, ежечасная война с чувством голода, а как бдительность задремлет, всё опять сначала, вся диета насмарку. Опять расширяемся… Что же бедному жирняку-то делать?

БОРОТЬСЯ С СОБОЙ. Да, бороться.

Но одному тяжело.

Жирные всех стран на помощь друг другу объединяйтесь!

Прежде всего, с чего начать? Конечно, с информации. Что это за жирность такая страшная? Как бороться с ней?

А вот как — в теле нашем много всякого намешано. Все клетки и ткани живут вместе и нацелены на одно — выживание всего организма, то есть себя. Но есть у нас и своя пятая колонна — жиры.

Так исторически и эволюционно сложилось, что из жиров складывается запас на чёрный день, а вдруг что! А отдавать запасённый жир тело не приучено. А ведь жировые клетки — склады жира — не делятся ни с кем! Это древний механизм — запасать, каждая калория — СРАЗУ В КОПИЛОЧКУ! Никак этот древний механизм не обмануть. Как же его обойти?

Конец ознакомительного фрагмента.