Мои эмоции. 20 терапевтических сказок

Ирина Хонина (2024)

В этой книге психолог, педагог раннего развития Ирина Хонина и писательница Елена Смирнова объединили усилия, чтобы помочь вашему ребёнку распознавать собственные эмоции и справляться с ними. Через сказки ребёнок научится правильно выражать эмоции и просить поддержки у семьи, если это необходимо. Кроме того, ребёнок будет лучше понимать окружающих, и ему будет проще выстраивать коммуникации в детском саду и школе. В конце каждой сказки есть вопросы для совместного обсуждения, которые помогут родителям лучше узнать своего ребёнка и его переживания. Пусть ваш ребёнок будет осознанным, уверенным в себе и счастливым! РАСПОЗНАЁМ ЭМОЦИИ: • гнев • зависть • злость • чувство вины • страх • горе • обида • жадность • эгоизм • грусть • стыд …и не только! В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Сказка о том, как ребята новые блюда пробовали

Собралась как-то семья пингвинов за столом в своём новом лесном домике. Папа-пингвин нарезал строганину, а мама-пингвиниха открыла баночку рыбного паштета, который так любил Уруру. После обеда мама-пингвиниха предложила:

— Заячья семья нам такой ужин устроила, давайте и мы пригласим их к нам, угостим нашей традиционной едой.

Папа и Уруру с радостью согласились. Пока папа помогал маме готовить ужин, малыш отправился приглашать гостей.

Вечером гости собрались в домике пингвинов. На столе их ждали самые разные блюда из того, что пингвины любили больше всего: из рыбы.

— А что это за странные полосочки? — спросила мама-зайчиха, показывая на строганину.

— Это, — ответил папа-пингвин, — строганина. Мы заморозили рыбу в Антарктиде и привезли сюда. Её нужно есть быстрее, пока она холодная.

— А это что? — спросил Шустрик, с недоверием показывая на странную серую кашу в центре стола.

— Рыбный паштет, — ответил Уруру. — Его можно намазать на хлеб, будет вкусно, попробуй! Это моё самое любимое лакомство!

И хоть Уруру так аппетитно рассказывал об этой серой каше, Шустрик всё равно не мог поверить, что паштет может быть вкусным. Зайчонку совершенно не хотелось его пробовать. Своим видом паштет вызывал у него только одно чувство — отвращение.

— Фу! — поморщился Шустрик. — Я это есть точно не буду!

Уруру даже немного обиделся, что Шустрик отказывается от такого вкусного паштета.

— Знаешь, — сказал пингвинёнок, — когда я увидел твой любимый морковный пирог, я тоже так подумал.

— Морковный пирог и выглядит красиво, и на вкус отличный! — возмутился Шустрик.

— Мне он красивым не показался, потому что я не привык к такой еде. Но когда я его попробовал, то понял, что пирог действительно хороший.

Мама-зайчиха отважно решилась первой попробовать рыбный паштет. Она тоже поглядывала на него с недоверием, но ей было интересно ощутить новые вкусы. Зайчиха взяла нож, намазала паштет на ломтик хлеба и откусила.

— Ну что? — поинтересовался Шустрик, затаив дыхание.

— Вкус необычный, но… приятный, — ответила мама-зайчиха.

— Да ну, — засомневался Шустрик и тоже решил попробовать. — Ого! — воскликнул он, проглотив кусочек. — Это и правда вкусно! Мама, а ты сможешь такой приготовить?

— Конечно, — ответила мама-зайчиха. — Только если ты рыбу поймаешь.

— Это я с радостью! — весело отозвался Шустрик. — Кстати, — сказал он, обращаясь к Уруру, — а хочешь, вместе на рыбалку сходим?

Уруру охотно согласился. Ребята договорились утром отправиться порыбачить. А Шустрик запомнил: некоторые блюда могут иногда выглядеть непривычно, но это не значит, что они невкусные! Нужно просто попробовать их.

Вопросы для размышления

1. Почему Шустрик отказывался есть паштет? Что именно ему не понравилось?

2. Какое чувство испытал Шустрик?

3. Как Уруру убедил Шустрика попробовать паштет?

4. Ты пробовал что-то необычное? Понравилось ли тебе?